マイベストプロ京都
高野順子

若々しく美しい女性を目指すボディメイクのプロ

高野順子(たかのじゅんこ)

Body make studio Bonita

コラム一覧:食べてキレイになる

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美ボディメイクパーソナルトレーナー里順子です!

美ボディメイクパーソナルトレーナー里順子です!

ボディメイクには食事のコントロールが大事となります。今日はBonitaBonitaのブログに、食事の話を書きましたので、よかったら見てくださいね(#^.^#)炭水化物についてです。。。

大人の女性のボディメイク

大人の女性のボディメイク

30代も後半にさしかかってきて、若い女の子と同じダイエット方法で良いの?食事制限して筋トレして…(・_・;)大人の女性は、食事の制限ではなく、健康を考えた食事が大切ですよね。運動は、美しい...

楽しくボディメイクしたいですね(*^_^*)

楽しくボディメイクしたいですね(*^_^*)

最近、ボディメイクに激しい食事制限や筋トレをする女性が増えているようなのです~(T_T)短期間だからできることで、その短期間が終了したらどうすか…も大事かと思います。Bonitaでは、極端な食事制限や...

コラーゲンと聞くと、美肌(*^_^*)とすぐに反応してしまいます!

コラーゲンと聞くと、美肌(*^_^*)とすぐに反応してしまいます!

エステでお肌のお手入れをしてもらう時に、コラーゲンの生成を促進していきます。とか、コラーゲンを浸透させていきますね(^o^)などと言われると、はい!お願いします~ヽ(^o^)丿と、コラーゲンと聞いただけ...

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