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松村明洋

体を優しくケアする鍼灸のプロ

松村明洋(まつむらあきひろ)

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コラム

呼吸と腰について

2014年7月2日

腰痛は、腰だけが原因のモノとそうでないものがあります

今回は、そうでないものについて書いています

それは呼吸が腰痛に関わってくると言うモノです

呼吸は肺だけで行っているものではなく体全体、特に体幹と呼ばれる

胸、背中、お腹、腰と骨盤が大きく関わってきます

呼吸が浅いと体幹が十分に使えておらず 姿勢のバランスがが悪くなり腰痛を引き起こすことにもなります

腰がの悪さがしびれ、座骨神経痛、ヘルニアなどの病を生み出す温床にもなります

その原因が、じつは呼吸にもあるというのが今回のテーマです

揉んでも電気を当ててもストレッチをしても治らない時は、また違った角度から診ることで治癒に繋がることがありますし大切なことです。

呼吸と腰の関係

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松村明洋

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