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宮本格尚プロのコラム一覧:床矯正

床矯正

2012-10-19

1.背筋を伸ばして食事をしましょう。2.食材はよく咬むために繊維質を多くし煮込みすぎないようにしましょう。3.食事中にお水やお茶を飲むと咬まずに流しこんでしまうのでお水やお茶は食後に飲みましょう。4.早食いやテレビを見ながらダラダラ食事をせず、15分以上かけてリズミカルに咬みまし...

床矯正

2012-10-19

歯が生えるスペースが足りないからです。ガタガタ歯並びはあごの成長不足の結果です。顔の成長は6歳までに80%が完了します。永久歯の前歯が生えてくるのが6歳前後です。前歯4本が、ガタガタ歯並びで生えてきたときは、成長不足を疑ってください。顔を成長させるためには、正しい食生活をおくる...

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