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宮本格尚(みやもとのりひさ)

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宮本格尚プロのコラム一覧

床矯正

2012-10-19

1.背筋を伸ばして食事をしましょう。2.食材はよく咬むために繊維質を多くし煮込みすぎないようにしましょう。3.食事中にお水やお茶を飲むと咬まずに流しこんでしまうのでお水やお茶は食後に飲みましょう。4.早食いやテレビを見ながらダラダラ食事をせず、15分以上かけてリズミカルに咬みまし...

床矯正

2012-10-19

歯が生えるスペースが足りないからです。ガタガタ歯並びはあごの成長不足の結果です。顔の成長は6歳までに80%が完了します。永久歯の前歯が生えてくるのが6歳前後です。前歯4本が、ガタガタ歯並びで生えてきたときは、成長不足を疑ってください。顔を成長させるためには、正しい食生活をおくる...

首の骨も含めた人間の脊柱(背骨)は、1本の骨ではなく、積み木を重ねたような形態をしております。それを筋肉や靭帯などで四方八方に引っ張って立っています。丁度、テントの支柱をロープで引っ張って、立てているような感じです。つまり、骨の並びはこの引っ張る力加減で決まります。首の骨(...

一見、きれいな歯並びをしている方でも咀嚼運動が乱れている方はたくさんいますし、その逆もあります。もちろん、歯並びが悪ければ、さらに咀嚼運動の不調和は出やすくなるでしょう。矯正治療を受けた方など、一見非常にきれいに並んでいるのですが、全く噛めていないという場合もかなりあります...

では、咀嚼運動をどのように測るかと言いますと、やはりそれ専用の機械を用いて行ないます。私が使用しているのは「シロナソグラフ」というコンピューターを使った機械で、ガムを噛んでもらいながら下顎の動きを3次元的に測定していきます。その結果を見ながら、専用の咬合器(歯を作る時に用いる機...

歯がゆるんでくるのは歯周病のせいだと歯科医院では説明されがちですが、実は歯の位置や形がこの咀嚼運動に調和していないため、無理が重なって歯を支える骨が溶けてきてぐらついている場合も私が見る限りではかなりあるように感じられます。特に1、2本の特定の歯のみが骨の吸収が進んでいるような...

目の前に美味しそうなステーキがあります。それを食べるためには、まずナイフとフォークを使ってお肉を縦と横に切って(せん断(食べやすい大きさにします。その後、お肉を口に入れてグッと噛んで(圧断)、最後にギュッとすりつぶした時(臼磨)、お肉の中から美味しいブイヨン(肉汁)がじゅっと...

咀嚼運動(そしゃくうんどう)とは、文字通り物を食べるときに行なう顎の運動です。皆さんは、歯科医院で歯を作る時に、当然物が食べやすいように調整してもらっていると思われているでしょう。では、歯科医院で行なわれる調整を思い返してみてください。(歯が丈夫で歯科医院で歯を入れたことが...

ギリギリと動かす運動を、専門的には「限界運動」と呼びます。噛んだ位置から下顎を前後左右の動く限界の位置まで動かしますので、こう呼びます。でも、前述しましたように、1日のうちで意識してその様な運動を行なう事は通常はほとんどありません。では、物を食べる「咀嚼運動(そしゃくうんどう...

肩こり、首のこり、背中のこり、腰のこり、脚のこりなどを持っている方はたくさんいらっしゃると思います。それが病気だと認識している方は、そんなにたくさんはいらっしゃらないと思います。こりがあるということは、そこの筋肉が疲労して、老廃物が筋肉の中に溜まっていると言う事です。あんま...

体力がない、疲れやすい、元気がない、うつなどの身体や精神の不調、頭痛、目のかすみ、鼻炎、顎関節の症状、首すじのこり、肩こり、背中の痛み、五十肩、腰痛、手足の冷え、便秘、下痢、生理不順、生理痛、不眠などのいわゆる不定愁訴、キレル、姿勢が悪い、歩き方がおかしいなどの諸症状に悩まさ...

■歯のかみ合わせが悪いと、アルツハイマー病の原因とされる「アミロイドベータ」と呼ばれるタンパク質が脳の海馬に増えることを岡山大大学院医歯薬学総合研究科の森田学(もりた・まなぶ)教授のチームがラットで突き止め、15日発表した。■アルツハイマー病はアミロイドベータが脳内に蓄積し、海...

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