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コラム
【わずか10秒】下腹部に効いてお腹が痩せる！カエル足腹筋の正しいやり方
2021年6月9日
・腹筋を引き締めたい！＿＿＿＿＿＿＿＿
・下腹部が凹まない！＿＿＿＿＿＿＿＿
そんな人にオススメの腹筋を紹介します♬
カエル足で腹筋をすることで、簡単に腹筋や腹横筋が効き、
腰痛予防にもなります！
動画を見ながら夏に向けて、一緒にお腹を凹ませましょう♬
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