【背中痩せ】3分で背中のハミ肉をスッキリ撃退する女性用の筋トレを紹介！

【美しい人の共通点ってなんですか？】
第1位：姿勢が綺麗なこと
第2位：おしりの形が綺麗なこと
第3位：背中美人であること

そうなんですーーーー！
美しさの本質は
前面ではなく後面にあるようです！

今日は自宅で3分！
スッキリした背中が手に入る女性用筋トレを
ご紹介します〜す＼(^^)／

0:00 背中の筋肉がつく3つのメリット
0:36 ローイング
2:13 ベントオーバーロウイング
3:49 美しい人が知っていること







--------------------------------------------------------------
一緒にならずに一緒にできる
全国どこでも受付可能！
大好評オンライントレーニング実施中！
詳細はこちら
↓
http://ysbodyfactory.com/free/online
--------------------------------------------------------------
お問い合わせ、取材、セミナー依頼
2019年3月発売書籍
「タテ伸びモーションで-10才 愛され美ボディメイク」
が全国の書店、Amazonで大好評発売中！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

こんにちは(^ ^)
40代からの体づくり専門家、パーソナルトレーナーの日高靖夫です。
普段は神奈川県葉山町でパーソナルトレーニングジムY’S BODY FACTORYを経営しています。

このチャンネルは44才のトレーナーが
＜40代から体を変えたい人＞に向けて正しいトレーニングやぽっこりお腹を改善する食事法についてご紹介をします。

Youtubeチャンネルの高評価や登録ありがとうございます！

葉山Y'S BODY FACTORY公式HP

日高靖夫のFacebook

日高靖夫のTwitter


——————————————————————————————
40代からの体づくり専門家 葉山Y'S BODY FACTORY
パーソナルトレーナー日高靖夫
★2018年ミスユニバース鹿児島オフィシャルトレーナー
★ダイエットアカデミー認定ビューティークリエイター
★モチベーションアカデミー認定フィットネスモチベーター
★NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
★NSCA認定パーソナルトレーナー

世界的に有名な大手スポーツクラブでテクニカルチーフトレーナーを務め 10年間で5,000人以上の指導経験を持つ個人指導のスペシャリスト。 2014年に独立し、会員数限定のパーソナルトレーニングジムY'S BODY FACTORYを運営。 コンセプトは【心・美・体】 運動生理学、骨格構造学、心理学、脳科学、コーチングを融合した独自のダイエット法やボディメイク術をベースに女医、女優、モデル、映画監督、アナウンサー、経営者、オリンピック選手など体に対する意識の高い40歳以上のクライアントを数多くサポートしている。 ラジオ湘南ビーチFM78.9にも多数出演。「週刊女性」「からだにいいこと」雑誌掲載なども多数あり。