マイベストプロ神奈川
日高靖夫

40才からの体づくり専門家 パーソナルトレーナー

日高靖夫(ひだかやすお) / パーソナルトレーナー

株式会社Y'S BODY FACTORY

コラム

料理のプロが伝授!40代からの病気にならない健康食事法とは?

2020年5月22日

テーマ:食事法(栄養)

コラムカテゴリ:美容・健康

●疲れやすい40代
●病気になりやすい40代
●20代、30代とは明らかに違う40代

【40代からどんな食事を食べたらいいの?】

料理のプロフェッショナルに健康な食事法について
教えていただきました!

★プロフェッショナル栄養士&料理家★
ぺこキッチン
加藤理美先生



--------------------------------------------------------------
一緒にならずに一緒にできる
全国どこでも受付可能!
大好評オンライントレーニング実施中!
詳細はこちら

http://ysbodyfactory.com/free/online
--------------------------------------------------------------
お問い合わせ、取材、セミナー依頼
2019年3月発売書籍
「タテ伸びモーションで-10才 愛され美ボディメイク」
が全国の書店、Amazonで大好評発売中!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

こんにちは(^ ^)
40代からの体づくり専門家、パーソナルトレーナーの日高靖夫です。
普段は神奈川県葉山町でパーソナルトレーニングジムY’S BODY FACTORYを経営しています。

このチャンネルは44才のトレーナーが
<40代から体を変えたい人>に向けて正しいトレーニングやぽっこりお腹を改善する食事法についてご紹介をします。

Youtubeチャンネルの高評価や登録ありがとうございます!

葉山Y'S BODY FACTORY公式HP

日高靖夫のFacebook

日高靖夫のTwitter

オススメの人気動画はこちら↓
① 【自己免疫力UP】コロナウィルスなんかに負けるな!自己免疫力MAXにする7つの習慣


② 【トランポリンでダイエット!】楽しく痩せる3分エクササイズ


③ 【痩せない理由】スポーツクラブに入会してもなぜ、あなたは痩せられないのか?


④ 【スライドボード】自宅で簡単!子供と楽しく遊べて痩せる!スライドボードの使い方


⑤【ダイエット保存版】食べることが大好きな人が成功するたったひとつのダイエット法


⑥【朝食ダイエット】40代からはどんな朝食を食べたらいいの?


⑦【コーヒー浣腸】コーヒーをお尻から飲んで、便秘を改善する方法


——————————————————————————————
40代からの体づくり専門家 葉山Y'S BODY FACTORY
パーソナルトレーナー日高靖夫
★2018年ミスユニバース鹿児島オフィシャルトレーナー
★ダイエットアカデミー認定ビューティークリエイター
★モチベーションアカデミー認定フィットネスモチベーター
★NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
★NSCA認定パーソナルトレーナー

世界的に有名な大手スポーツクラブでテクニカルチーフトレーナーを務め 10年間で5,000人以上の指導経験を持つ個人指導のスペシャリスト。 2014年に独立し、会員数限定のパーソナルトレーニングジムY'S BODY FACTORYを運営。 コンセプトは【心・美・体】 運動生理学、骨格構造学、心理学、脳科学、コーチングを融合した独自のダイエット法やボディメイク術をベースに女医、女優、モデル、映画監督、アナウンサー、経営者、オリンピック選手など体に対する意識の高い40歳以上のクライアントを数多くサポートしている。 ラジオ湘南ビーチFM78.9にも多数出演。「週刊女性」「からだにいいこと」雑誌掲載なども多数あり。

この記事を書いたプロ

日高靖夫

40才からの体づくり専門家 パーソナルトレーナー

日高靖夫(株式会社Y'S BODY FACTORY)

Share

関連するコラム

日高靖夫プロのコンテンツ