まちの専門家をさがせるWebガイド マイベストプロ神奈川
日高靖夫

40才からの体づくり専門家 パーソナルトレーナー

日高靖夫(ひだかやすお)

株式会社Y'S BODY FACTORY

日高靖夫プロのコラム一覧

せっかく頑張ってダイエットしてるのに「大丈夫?あなたやつれたわよ・・・・」「病気じゃない? そのダイエット法、間違っているわよ!」などと口にする人があなたの周りにいませんか?そんな時の対処法についてお伝えします。

1日に2食食べるのがいいの?3食食べるのがいいの?あなたはどう思いますか?

テレビショッピング通販を見て「これだ!」と購入しても・・・1週間するとタンスの肥やしになりませんか?今日は失敗しないトレーニングツール選びの3つのポイントをお伝えします。

毎日スポーツクラブに行って運動しているのに・・・・痩せられないそこには大きな理由があったんです!

2018年今年の夏は猛暑!酷暑!熱中症対策を3つのポイントにまとめました。

ココロづくりはカラダづくりココロづくりはカラダづくりそしてどんな未来を描きますか?

これ読めますか?この考え方が腑に落ちれば自分の食の欲をコントロールするヒントになります。

運動って嫌い・・・でもやったほうがいいのはなんとなく分かっている・・・そんな気持ちになった時に見ると良いかもしれません(^ ^)

40歳からダイエットを成功するためにはやり方よりも考え方が4倍大切です。成功する人だけが知っている順序をお伝えします。

ダイエットはやり方・方法よりも考え方が4倍大切です。あなたは自分の体の取り扱い説明書持っていますか?

ダイエットは正しいやり方の前に正しい考え方が4倍大切です。成功する人だけが知っている正しい考え方の1つ目をお伝えします。

大嫌いな腹筋運動を1回もやらずにくびれたウエストをゲットする方法とは?

男性らしい体は○○女性らしい体は⬜︎⬜︎この答えを知れば男性らしい体にするためのトレーニング女性らしい体にするためのトレーニングが理解できます。

筋トレの代名詞”腹筋運動”女性が苦しくてキツイ腹筋運動をやり良すぎるとウエスト周りが太くなりバストもウエストもダウンする・・・その理由を解説します。

きついツライ続かないトレーニングもう終わりにしませんか?かっこいいカラダ美しいカラダ実はトレーニングの方法も食事の食べ方も180度異なります。あなたが欲しいのはどちらですか?

日高靖夫プロのその他のコンテンツ

Share

日高靖夫プロへの
お問い合わせ

マイベストプロを見た
と言うとスムーズです

お電話での
お問い合わせ
090-4186-2020

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

日高靖夫

株式会社Y'S BODY FACTORY

担当日高靖夫(ひだかやすお)

地図・アクセス

日高靖夫プロのその他のコンテンツ