通い始めて間違いなく体力向上、息切れが少なくなって仕事でのパフォーマンスに違いがあります。最初は仕事の為に短期的に体力が必要だったのですが‥続けて自分の為の習慣にしてみようと思っています！
自分の目標で通うところだと思うので、〇〇じゃなきゃダメって雰囲気はなくて個々の目標設定を理解してやって頂ける場所だと思います。勝手に体力があった10代20代、無理したダイエットも筋力体力を失う原因だったと思います。年齢が上がり筋力をつけるのは時間と労力と知識が必要ですね。パーソナルだから周りの人に気を使ったり環境を左右されることもなく常に良いし、いつも上手に何気なく楽しくそれでいて着実に誘導されてる気がします。皆さんの口コミにある通りトレーナーさんの尽力があるんだと思います。私にとっては必要のないプレッシャーや圧がなくて通いやすい良い環境です。仕事も遊びも体力は必須で、筋力あって損はないですね！いつもありがとうございます！