トレーナーの方の丁寧な指導と的確なアドバイスが本当に素晴らしかったです！トレーニング中はしっかり向き合い、私の体力や目標に合わせたメニューを作成してくださるので、無理なく安心して取り組むことができました。初心者の私でもわかりやすく教えていただけるので、毎回新しい発見があり、とても勉強になっています。

また、トレーニング中のフォームや動き方についても細かくアドバイスをいただけるので、より効率的に筋肉にアプローチできているのを実感しています。さらに、普段の生活や食事についても具体的なアドバイスをいただけたことで、運動だけでなく日常生活の中でも体作りを意識できるようになりました。