ご紹介をいただき、初めてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。これまで自己流で運動をしていたことはありましたが、パーソナルトレーニングは初めてだったので少し緊張していました。しかし、トレーナーの方がとても優しく丁寧に教えてくださり、楽しく取り組むことができました。あっという間の1時間で、トレーニングがこんなに充実した時間になるとは思っていなかったので、とても驚きました。

体験では、自分の体の状態や課題をしっかり見ていただき、それに合ったトレーニングメニューを組んでいただけました。特に、普段意識できていなかった筋肉の使い方やフォームの改善点を教えていただけたのが印象的でした。自分では気づけないポイントを的確に指摘していただけたので、トレーニングがより効果的になると感じました。

また、トレーニング中は楽しい雰囲気の中で進められ、励ましの言葉をたくさんかけていただけたので、最後までやり切ることができました。初めての体験だったにもかかわらず、無理なく、自分のペースで取り組めるよう配慮してくださったのがありがたかったです。

今回の体験をきっかけに、これからもトレーニングを続けてみたいと思っています。本当にありがとうございました！