初めてパーソナルジムに行きました！最初は少し緊張と不安が入り混じっていましたが、先生がとても話しやすく、気さくで優しい方だったので、すぐにリラックスすることができました！これまでジムに行ったことはあっても、パーソナルは初めてだったので、どんなトレーニングをするのか少し不安もあったのですが、「なりたい自分」に合ったメニューをしっかり考えてくださり、丁寧に説明してくれながら、私のペースに合わせて進めていただけたので、本当に楽しく取り組めました！

トレーニングの時間はとても充実していて、気づけば「毎日でも通いたい！」と思うほどです。特に嬉しかったのは、ハードすぎる内容ではなく無理なく進められるのに、しっかり鍛えたい部分に効いているのを実感できたことです。トレーニングが終わった直後から筋肉痛が始まり、久しぶりに「自分の体をちゃんと使ったな」という感覚を味わいました。その筋肉痛が3日間も続き、いかに自分が運動不足だったかを痛感しましたが、それがまた「もっと頑張ろう！」というモチベーションにつながりました。こんなに楽しく体を動かせることに出会えたのは本当に感動です！

さらに、先生は常に明るく励ましてくださり、楽しい雰囲気の中でトレーニングを進められるので、運動に対して前向きな気持ちを持つことができました。トレーニング中のちょっとした会話やアドバイスもとてもリラックスできる要素で、時間があっという間に過ぎてしまいます。運動が苦手だった私でも、続けてみたい！と思わせてくれるのは、優しくて頼りになる先生のおかげです。本当にありがとうございます。