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健康的な体づくりをトータルでサポート

こちらのジムに通うようになってから、食事を見直すのはもちろんのこと、「運動をする」ということが生活の中で自然な習慣になりました。それまで運動は苦手意識があり、なかなか続けられなかったのですが、先生の丁寧な指導と励ましのおかげで、無理なく楽しく取り組めています。一人で黙々と行う運動よりも、先生が一緒に指導してくれることで、とても心強く、やる気を持って続けられています。

運動のフォームや体の使い方についてもわかりやすく教えていただけるので、効率的にトレーニングができているのを実感しています。また、運動をするだけでなく、日々の食事のアドバイスもしていただけるので、健康的な体づくりをトータルでサポートしていただけるのがありがたいです。何をどのように意識すればよいのか具体的に教えていただけるので、日常生活にも役立てることができています。

これからも、運動と食事の習慣を大切にしながら、さらに体力や健康を向上させていきたいと思います。トレーニングが楽しく続けられる環境を提供していただき、本当に感謝しています！これからもどうぞよろしくお願いいたします。

サービス内容：パーソナルトレーニング

2024年12月5日投稿

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