パフィットジムに通い始めて1年半ほどになりますが、低体重でガリガリなのに食欲がなく、栄養が取れない身体に筋肉がつき、体調もとても良くなりました。

自分一人でやるマシーントレーニングは単調でキツくなかなか長続きしないのですが、トレーナーの今野さんとなら一時間があっという間で、もっとやりたいなぁと思いながら毎回終了します。

今野トレーナーの特長は・・・

・無理をさせず、常に寄り添ってくれる姿勢
→私の場合はトレーニング以前に栄養状態がとても悪かったため「とにかく食べましょう」と言い続けてくれました。最初は、中身はあまり考えずにカロリーを摂ること、それができるようになったら、タンパク質・炭水化物・脂肪のバランスを考えて食事をするようになり、その結果、一年半前とは打って変わった健康的な食生活になりました。

・適切な距離感で安心できる雰囲気
→個室で一対一で行うトレーニングですので、初めての女性は不安に感じるかもしれませんが、今野さんは明るく、どんな時も一定のテンションで接してくれるので、緊張したり心配になったこともありません。また、ジムの室内にほんのりととても良い香りのアロマが漂っていたり、トレーニング後に出してくれるプロテインが、飲んだことのない美味しさだったりと、細かい気配りが筋トレへのハードルを下げてくれます。

現在50代。30代の頃にパーソナルトレーニングをいつかやってみたいと考えていましたが、相性の良い方に出会えて本当によかったです。がんばらなくてもずっと通いたくなるジムです。