丁寧な指導と細やかなヒアリングがとても好印象で、初めてのトレーニングでも安心して取り組むことができました。トレーナーの方が私の体の状態や目標をしっかり聞いてくださり、その上で最適なトレーニングプランを提案していただけたので、自分に合ったメニューで進められるのがとても良かったです。

トレーニング内容も非常に効果的で、毎回確実に筋肉を使っている感覚があり、終わった後には適度な疲労感と達成感を感じられます。また、少しずつ体型の変化を実感できるので、トレーニングに対するモチベーションも自然と上がりました。

細かなフォームの修正や体の使い方のアドバイスをいただけるおかげで、効率よくトレーニングできていると感じます。これからも楽しみながら続けていきたいと思います！