筋トレは全くの初心者で、運動にもあまり自信がなかった私ですが、トレーナーの方がとても丁寧に説明してくださり、適切なアドバイスをいただけたおかげで、安心してトレーニングを始めることができました。初めは不安だらけでしたが、無理のないメニューで進めていただけたので、徐々に運動への苦手意識が薄れていきました。

続けていくうちに少しずつ体脂肪が減り、見た目に変化が出てきたのを実感するたびに、自分の頑張りが形になっていることが嬉しくなりました。そして何より、体内年齢が若くなっていくことが快感でした！トレーニングを通して、自分の体が変わっていく楽しさを初めて味わえました。

トレーナーの励ましやアドバイスが非常に的確で、毎回のセッションが楽しく充実しています。初心者でもしっかりとサポートしてもらえるので、運動が苦手な方や、これから始めてみようという方にも心からおすすめです！これからも続けて、さらに理想の体に近づいていきたいと思います。