3か月間、みっちりとトレーニングを見ていただきました。それまでジムで自己流で筋トレをしていたのですが、パーソナルトレーニングを受けてみて効果の違いに驚きました！正しいフォームや効率的なトレーニング方法を丁寧に教えていただき、今までいかに無駄なことをしていたのかを実感しました。

トレーナーの方は非常に親切で、私の目標や体力に合わせたメニューを組んでくれたので、無理なく、でもしっかり追い込むことができました。体の使い方や筋肉の意識の仕方まで細かく指導していただき、短期間で成果を実感することができました。今では鏡を見るのが楽しみになっています。

また、トレーニング中は励ましの言葉をかけていただいたり、楽しい会話があったりと、厳しさの中にも和やかな雰囲気があり、毎回楽しく通うことができました。パーソナルトレーニングに興味がある方には、ぜひ一度体験してみることをおすすめします！