《第29回》PAFIT式ZOOM宅トレ｜朝8時30分スタートで“運動のある週末”を習慣にしよう

変わりたいけど「続かない」あなたへ。運動習慣は「仕組み」でつくれる

体型が気になる。でも、忙しくてジムに通えない。
最近、運動不足で体が重いし、健康診断の数値もちょっと心配になってきた。
おうちで何か始めたくても、続け方がわからない。

もし、あなたが今そんな悩みを抱えているなら、この記事がきっとお役に立ちます。

運動習慣は「意志」ではなく「仕組み」で作るもの。
PAFIT式ZOOM宅トレなら、まさにその「仕組み」が手に入ります。

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忙しい現代人のための、週末30分プログラム

PAFIT式ZOOM宅トレは、週末の朝たった30分。
しかも、自宅でできるオンラインプログラム。

これが、多くの参加者に選ばれている理由です。

■ 通勤不要
■ 着替えも最小限
■ 家族の予定にも影響しない

だからこそ、運動が「生活の一部」になり、理想の体型・健康習慣に自然と近づいていけるのです。

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誰に届けたいのか？ターゲット層は明確です

PAFIT式ZOOM宅トレは、こんな方のために設計されています。
•なかなか筋トレ習慣がつかない方
•キレイな体型を維持したい方
•痩せたい、痩せやすい体質になりたい方
•筋肉をつけて代謝を上げたい方
•健康に興味があり、年齢に負けない体を作りたい方
•老けたくない、美しく年齢を重ねたい方
•最近疲れやすくなった方
•スポーツのパフォーマンスを上げたい方

つまり、「今の自分をもっと好きになりたい」全ての大人世代に届けたいプログラムです。

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週末朝8時30分スタートの理由

「朝8時30分」は、最も習慣化しやすい時間帯。
1.休日の午前中に予定を組み込むことで、後の時間を有効活用できる
2.朝に運動すると1日の代謝が上がり、脂肪燃焼効果も持続
3.朝イチで運動することで、自己肯定感がアップ
4.続けるうちに「週末の朝は体を動かすのが当たり前」になる

生活リズムの中に「自然に入り込む」時間設定だからこそ、長く続けやすいのです。

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Zoom宅トレで何が得られるのか？明確なベネフィット

PAFIT式ZOOM宅トレに参加すると、あなたの生活にはこんな変化が生まれます。
•毎週末、体も心もリフレッシュできる
•無理なく体脂肪が落ちていき、見た目が変わる
•筋力・代謝が向上して、疲れにくい体に
•姿勢改善 → 若々しい印象になる
•継続することで自信がつき、ポジティブなマインドに変わる

しかも、運動初心者でも大丈夫。
PAFITGYMは、13年以上の指導経験があるパーソナルトレーナーが直接プログラムを設計・指導しているから、安心してスタートできます。

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イベント詳細

■ イベント名：《第29回》PAFIT式ZOOM宅トレ
■ 日時：毎週日曜日 8時30分〜9時00分
■ 会場：ZOOM
■ 定員：20名
■ 参加費：
•単発お試しプラン 1,500円
•月間受け放題プラン 4,000円／月
特典：①LINEオープンチャットご招待 ②月1回オンライン交流イベント

■ 主催：Getover＆PAFITGYM
■ お問い合わせ：https://pro.form-mailer.jp/lp/acbd3e63324801

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トレーニング内容
•ストレッチ（柔軟性と可動域を高める）
•基礎トレーニング（全身をバランスよく鍛える）
•続けられる効果的なプログラム設計

PAFIT式では、「約束があるからできる」仕組みをオンラインでもしっかり提供。
だからこそ、三日坊主にならずに習慣化できるのです。


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まとめ｜未来のあなたが変わるきっかけに

「運動は苦手」でも大丈夫。
「忙しくて時間がない」でも大丈夫。

大切なのは、今ここで「やってみよう」と思ったその気持ち。
行動した先にしか、変化は生まれません。

PAFIT式ZOOM宅トレは、あなたの未来の健康と自信につながる最初の一歩になります。

今なら初回枠が埋まりやすいため、お早めにお申し込みください。

お申し込みはこちら：https://pro.form-mailer.jp/lp/acbd3e63324801

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