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屋比久眞弓

心を元気にする整理収納マイスター®

屋比久眞弓(やびくまゆみ)

オフィス楽美安空間

コラム

ご相談事例2『アロマ de 花粉症対策』

これは役立つ!プロのお掃除法

2013年3月19日 / 2014年7月17日更新

こんにちは
整理収納マイスター(R)&マスターライフオーガナイザーのやびくまゆみです。

桜の開花宣言が出て、毎日暖かい日が続いていますね。
春本番で心は弾みますが、この時期は花粉症に悩まされる方も多いですね。
今日は花粉症にお悩みの方からのご相談を紹介させていただきます。



【お問合わせ内容】
セミナーに参加してから、コラムの更新を楽しみにしています。
この季節は毎年花粉症に悩まされています。
まめに掃除をしているつもりですが、症状の変化はありません。
花粉症対策になるお掃除法や、アロマの使い方があったら教えてください。

【回答】
セミナーに参加していただき、ありがとうございます。
また、コラムをお読みいただいているとの事、とても励みになります。

私自身はまだ花粉症の経験が無いのですが、私の周囲には花粉症でお悩
みの方が多くいらっしゃいます。
まず、花粉症の症状を抑えるには、アレルゲン(抗原)を避けることが、一番
効果的だと聞いております。

家にできるだけ花粉を持ち込まない方法と、こまめなお掃除法について、
ご紹介させていただきますので、参考になさってくださいね。

1.できるだけ花粉を家に持ち込まないようにする方法。
この時期は外出から帰ったら、ドアを開ける前に、衣服用の粘着シートを使っ
て、出来る限り花粉を取り除いてから、室内に入るようにしましょう。

衣類を手で叩いたり、振ったりすると、余計に花粉が舞って、自分で吸い込ん
でしまいますので、粘着シートで花粉を取り除いてから、そっと上着を脱ぎま
す。

玄関にハンガーフックやポールハンガーを常備して、上着は玄関より中に持ち
込まないようにすると、より効果的です。

また、空気清浄機の置き場所もポイントになります。
玄関やリビングの出入り口は、人の出入りやドアの開閉が一番多い場所になり
ますので、花粉が入りやすい場所でもあります。
空気清浄機を置く場所は、玄関やリビングなどの部屋の出入り口付近が適して
います。



2.花粉を取り除くお掃除方法
巷には花粉症に関する様々な情報があふれていますが、その中には間違った情
報や古い情報も少なくありません。
夜間や雨の日は花粉が飛びにくいと言う説もありますが、実際には夜間や雨の
日の花粉の飛散は、珍しくありません。

環境省がウエブサイトで提供している花粉観測システム「はなこさん」を活用
することをお勧めします。

花粉は常に空気中を浮遊しているわけではなく、1秒間に3センチ落下し、5分も
すれば床に落ちるそうです。
花粉が溜まりやすい場所は、ホコリが溜まりやすい場所と同じで、部屋の角と端
です。

まずは固く絞った雑巾やウエットシートで、角や端にたまっている花粉から丁寧
に拭き取ります。
雑巾を使用する場合は、濡れぞうきんを、数枚用意しておきましょう。

バケツに溜めた水で雑巾を濯ぐと、拭き取った花粉が、また雑巾に付着して、花粉
を塗り広げることになってしまいます。
使った雑巾は次の雑巾と交換して、あとでまとめて、流水で洗うようにします。

ラグやカーペットなど、濡れ雑巾が使えない場所は、粘着シートを使って花粉を取
り除きます。



花粉の季節のお掃除は、いきなり掃除機をかけると、排気で花粉が舞い上がってし
まいますので、拭き掃除で粗方の花粉を取り除いてから、掃除機をかけるのがポイ
ントです。

掃除機の排気の対策として、長めのホースを用意して、掃除機の本体をお掃除して
いる部屋の外に置くことをお勧めします。

【次回のコラムで、回答の続きの「花粉症に役立つアロマの使い方」をご紹介します。】

著者:屋比久眞弓



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