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コラム一覧
性格が変わる方法とは?
2023-12-12
こころの根っこから変わるカウンセリング 私がしているカウンセリングはインナーチェンジングセラピーと言って性格が変わるカウンセリングをしています。性格が変わると言っても自分が変えたい部分だけ...
性格を意識だけで変えようとしても無理なワケとは?
2023-12-03
性格は脳で作られているから 自分が改善したいと思っている性格や、クセ(習慣)をやめたくてもなかなかやめられない変われない。って思ったことありませんか?どうすればいいかいろいろ考えてこうすれば...
性格はどうやって作られるのか?
2023-11-22
性格はこんな風に作られます あなたは自分の性格をどんな性格だと思っていますか?ひとえに性格といってもいろんな面がありますよね。気に入っている部分もあればそうでないところもあると思います。...
心理カウンセリング力養成基礎講座
2023-11-06
こころのしくみを理解する講座 毎月1回、第4日曜日に開催しています。今回の授業は 「感情を消化する方法」 について。日頃から私たちはいろんな感情のなかで生きています。その感情が心地よいものな...
こどものタイプに合った接し方講座
2023-06-11
育児中のママさんやこどもに携わるお仕事をされている方々にとても好評で人気がある講座です。 6月9日に地域のケアプラザにて、未就学児のお子さんがいらっしゃるママさんに向けて、 「こどものタイプ...
心がラクになるしくみを学びたいあなたへ
2023-05-23
5/28より「心理カウンセリング講座」スタートしました こんな方が受けられています ●心理カウンセラーになりたい●心理を学びたい●心のしくみが知りたい●ラクに生きる方法が知りたい●ツラい状況から抜け...
大嫌いだった母が感謝の思いへ変わっていった
2023-04-21
過保護過干渉な母が大嫌いだった子どもの頃 小学生くらいの小さい頃は、母がいろいろ干渉して身の回りの世話をしてくれることに関してまださほど気にも留めていなかったのですが、中学、高校時代を過ぎ...
心理を学びたいあなたへ 体験講座へお越しください
2023-03-12
・心理を学んでみたい方・心理カウンセラーになりたい方・心理カウンセリングの資格を取りたい方 そんな方向けに 心理カウンセリング講座の 体験ができる体験講座を開催します。 【体験講座で得られ...
気持ちスッキリ講座開催しました
2023-02-28
気持ちがスッキリする方法 先日「気持ちスッキリ講座」を開催するために 2週にわたり東京の福生市まで行って参りました。 私は初めての街だったので とてもワクワクしながら会場に向かいました。...
カウンセリングで使う技法はこちらです
2023-01-18
毎月行っている勉強会にて 心理カウンセラーとして、クライアントさんの気持ちがラクになるようになりたい自分になれるように困っていることが改善できるよう様々な心理カウンセリングの技法やアプローチ...
夫のスマホを見たくなる衝動について
2022-11-15
夫のスマホのチェックがやめられない 夫のスマホが気になって気になって仕方がなかったクライアントさんのお話です。掲載許可をいただいているので、お話しさせていただきます。………………………………………………………...
不安な方は初回ガイダンスからどうぞ
2022-11-02
初回ガイダンスとは <こんな方はまず初回ガイダンスへお越しください> ◉どんなカウンセリングか知りたい◉カウンセラーとの相性が心配◉初めてで何もわからず不安◉どんな風に進めていくの?◉まずはいろ...
怒る人は器が小さい人?
2022-10-09
怒るのはよくないことって思ってはいませんか? 怒るってよくないことだし、怒るってみっともないし、怒ってる自分もイヤだから、大人としてもっと穏やかに怒らずに対応できる人になりたいです。カウン...
心の根っこから変わっていけるカウンセリング
2022-09-28
根本から解決が可能なカウンセリング 一概にカウンセリングと言っても、様々な心理療法があります。カウンセリングを受ける際は、自分に合う療法だったり相性が合うカウンセラーを選んで受けるのがいい...
心筋梗塞や狭心症にならないようにするには?
2022-09-04
将来、心筋梗塞や狭心症にならないようにするには、 タイプA性格 を改善するとよい。と言われています。心筋梗塞や狭心症で亡くなった方の性格傾向を研究した、アメリカのローゼンマンとフリードマンと...
この専門家が書いたJIJICO記事
意外と知らない!?こころからスッキリ気持ちを切り替える方法
2017-11-25
頭で考えて、行動を変えようとしてもなかなかうまくいかないことはありませんか?行動を変えるには、感情を感じて気持ちがスッキリした後、初めて思考と行動の自然な変化が生まれるのです。
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