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丸岡満美

人生とビジネスを「ケンチク脳」でサポートする建築士&コーチ

丸岡満美(まるおかまみ)

一般社団法人 ケンチク脳協会/一級建築士事務所 MoNo

コラム

お盆休み直前!自分づくりのための「大人の夏休み」の過ごし方

こんにちは。
ケンチク脳協会代表、
ブランディングコーチの丸岡満美です。


8月も2週目となりました。
この週末から お盆休みの
長期休暇に入る方も
多くいらっしゃるのではないでしょうか?


「いやいやお客様の
 掻き入れどきだから
 休めません。。。」
といったふうに
サービス系のお仕事の方にとっては
いつもより多忙なシーズンを
迎えられることになりますね。


いずれにしろ 
このお盆シーズンは
世間の様子が 
いつもからは 少し異なります。


お盆の風習と日本人のサマーバケーション



ちなみに お盆とは
祖先の霊をまつる風習の一つです。


ウィキペディアには
「日本古来の祖霊信仰と
仏教が融合した行事」とあります。
ご先祖さまや 亡くなった人たちを
期間限定でこちらの世にお迎えして
共に過ごすという習わしです。



地方ごとに違いはありますが
一般的には 
お迎えするのが8月13日。
お見送りが4日後の16日です。
迎え火や送り火、あるいは
花火や盆踊り、灯籠流しなど
亡くなった人への想いを形にした
さまざまな風習があります。


古来からのさまざまな日本の伝統が
忘れ去られていく中で
「お盆」は 現代日本人の
ライフスタイルの中にまだ残る
貴重な風習の一つといえるでしょう。


その理由は 国内の民間企業がこぞって
大型夏期休暇を お盆の時期に
設定したからに違いありません。


そしてそのルーツは
これまた古くにあった
「薮入り」という風習です。
女性は嫁ぎ先から
奉公人は商家から
実家への帰省が許されたのが
お正月と お盆だったそうです。


ということで お正月 
そして新たなるシステムの
春のゴールデンウィークとともに
お盆は 私たち日本人にとって
貴重な大型休暇シーズンとなっています。


もっとも 大型。。。といっても
欧米社会のような
何週間も続くサマーバケーションとは
比べものにはならない
コンパクトさなんですけれどもね。


「お一人様」時間の確保のすすめ



さて このように
私たち大人の夏休みは
日本人の古い信仰や
ライフスタイルをベースにしています。


こんな背景もあって 夏休みは 
実家や親戚が絡んだ予定が
入り込みがちです。
前述のような 本格的な
お盆の行事は無いにしても
「食事くらいは」といった
顔合わせ会が催されることが多いようです。
もしかしてあなたも
「盆と正月くらいは顔を出せ」などと
言われていらっしゃるのではないですか?




この実家のお付き合いに加え
お子さんをお持ちの方の場合は
さらに 家族サービスが上乗せされます。
パパママもお休みとなるお盆期間は 
お子さんにとっては まさに
長い夏休みの中で
スペシャル度ナンバーワンの時間です。
旅行や テーマパーク行きなどなど
お子さん達も このお盆期間に
エネルギーを傾ける準備は
すでに万全なことでしょう。


このような状況下ではあるものの
しかしやはり この夏休みは
あなたご自身にとって有益な
ゴールデンタイムにせねばなりません。


前回の大型休暇から
走り続けてきて疲労している
心と身体の修復をせねばなりません。
そして ここから年末までを
頑張り抜く英気を養わねばなりません。


さらには。
あなたの人生の通過点としての
2018年夏の今の状態状況を
見つめる時間も確保したいのです。


つまり
「大人の夏休み」として
次の3点を振り返るための
時間を確保したいのです。

ーーーーーーーーーーーーー
・心と身体のチェック
・2018年の目標達成度チェック
・人生プランのチェック
ーーーーーーーーーーーーー


これらは全て 普段から
心がけたいことではありますが
時間に追われる日常では
なかなか取り組む余裕がありません。


だから 夏休み! です。


家族サービスや 付き合いで
目一杯なスケジュールであっても
「お一人様」の時間を
なんとか 作ってみてください。


例えば
買物のおつかいを志願して
一人でお店に出向くとか。
あるいは
まだ家族が眠っている早朝に
一人で早起きして散歩するとか。


ちょっとした作戦で
「お一人様」時間は
製造できるものなんです。


そして確保できた
貴重な「お一人様」時間で
大いに 自分を見つめましょう。


・・・心は 大丈夫?
・・・身体は 大丈夫?
今いる場所は 大丈夫?
これから向かう先は 大丈夫?


これらの良質な質問を
自分に投げかけることができたなら
「大人の夏休み度」は
かなりの高得点といえるでしょう。


さあ夏休み!
素敵な時間をお過ごしくださいね!!

この記事を書いたプロ

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