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福山じゅり

「食×マインド」で毎日を笑顔にする食ライフコーチ

福山じゅり(ふくやまじゅり)

食ライフコーチ

福山じゅりプロのコラム一覧:フード

フード

2018-05-11

今期のトレンド予想№1のエディブルフラワー、中でも今回は私が実際味わってきたバラに特化して、取り入れ方や注意すべき点、オススメ購入先まで、飾りで終わらせるには勿体ない!エディブルフラワーの魅力についてお伝えします。 エディブルフラワーとは? edible=食べられる...

フード

2018-04-28

気温が上がるとニュースでも頻繁に取り上げられるのが【熱中症対策】今回は汗をかく時期の水分補給に持っておくと非常に効果的な簡単手作りドリンクをご紹介します。 熱中症対策に効くドリンクとは? 手作りする必要があるのですが至って簡単!!材料は【水】...

フード

2018-04-25

「こんなに偏食で栄養不足にならないかしら。。。」そう不安に感じるママも少なくないはず。何を隠そう、私もそういうママの1人でした。食事はやっぱり楽しんでほしいし、無理やり食べさせて、食事が苦痛な時間になるのも悲しいし、「栄養と食の楽しみ」の間で心揺れ...

フード

2018-03-05

前回は食習慣を変えたい!そう思ったら試してほしいことと題して食習慣を見直す第一歩としてよく使う調味料の見直しをご提案をしました。今回は、調味料の見直しはすぐには難しい。。。でもすぐにでもカラダにいい食習慣を実践したい!!という方へ次の...

フード

2018-02-26

「よしっ!食習慣を変えよう!!」美容や健康のためだったり、人生において誰しも1度は思ったことがあるはず。何から見直そうとネットで調べると莫大な情報量!どこから手をつけたらいいのか正直、戸惑いますよね!?今回は、そんなあなたに...

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