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福山じゅり

「食×マインド」で毎日を笑顔にする食ライフコーチ

福山じゅり(ふくやまじゅり)

食ライフコーチ

福山じゅりプロのコラム一覧:ライフスタイル

ママは24時間勤務。毎日慌ただしく過ぎていく中で、「私、このままでいいのかな。。。」とモヤモヤしてるあなたへ。ちょっと手を止めて、深呼吸して、この手紙を読んでみてください。読み進めていく中であなたが忘れていた、本当に大切なものに気付くはずです...

シミ、、、見た目年齢を老けさせるので出来ればつくりたくないもの。シミの原因と言われて真っ先に思い浮かぶのは「紫外線」ですが、紫外線を防止するだけではシミ対策としては不十分なことが大学や大手化粧品メーカーなどの研究で分かってきました。今回は紫...

誰にも訪れる「老後」あなたはどんな備えをしていますか?・・・やはり「資金」でしょうか。確かに年金もどうなるか分からないし老後の生活費って心配ですよね。ですが、、、、備えが必要なのは果たして本当に「お金」なのでしょうか??...

人間関係の悩み。。。大人になっても職場や子どもの学校の中で、関わる人を選べない状況においてこれは誰しも抱えてる問題の1つではないでしょうか。今回は人間関係の悩みを抱えた時の対処法を3つお伝えします。 人間関係に疲れないための視点 3つの対...

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