マイベストプロ神奈川
小森剛

健康的に上達を図るゴルフインストラクター

小森剛(こもりつよし) / スポーツインストラクター

有限会社ゴルフハウス湘南

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コラム一覧

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ゴルフで大事な 「ココロのアンテナ」、あなたは3本立っていますか?

ゴルフで大事な 「ココロのアンテナ」、あなたは3本立っていますか?

2015-07-08

ゴルフの上達は、スイング技術だけを向上させても実現させることはできません。ゴルフの上達には、動きやすいカラダ、スムーズに動かせる「カラダ」が必要です。また、己の能力を、どんな状況でも十二分に発...

ポジティブ・シンキングというけれど‥

ポジティブ・シンキングというけれど‥

2015-06-24

ゴルフの上達は、スイング技術だけを向上させても実現させることはできません。ゴルフの上達には、動きやすいカラダ、スムーズに動かせる「カラダ」が必要です。また、己の能力を、どんな状況でも十二分に発...

ごきげんゴルフを実現する「第二の脳」とは?

ごきげんゴルフを実現する「第二の脳」とは?

2015-06-19

ゴルフの上達は、技術だけを追求しても、ままなりません。ゴルフの上達には、動きやすいカラダ、スムーズに動かせる「カラダ」が必要です。また、己の能力を、どんな状況でも十二分に発揮させる「ココロ」が...

ゴルフに求められるメンタリティとは?

ゴルフに求められるメンタリティとは?

2015-04-29

「ゴルフの上達はスイング技術の向上のみにあらず」もう聞き飽きたかも知れませんが、これは私が常に述べていることです。ゴルフの上達は、心技体を「三位一体」で向上させる必要があるのです。●メンタル...

18ホール回っても疲れないカラダを

18ホール回っても疲れないカラダを

2015-04-24

「ゴルフの上達はスイング技術の向上のみにあらず」これは私が常に述べていることです。動きやすいカラダや、スムーズに動かせるカラダがなければ、ベストスイングは叶いません。また、習得したスイング...

セブ島ツアーレポート

セブ島ツアーレポート

2015-04-20

さる3月21日(土)~25日(水)の5日間、セブ島ツアーに行ってまいりました。私が同行する海外ツアーは、サイパン、グアム、台湾に続き、今回で6回目となりますが、今回のツアーは波乱の幕開けとなりました。と...

モードの切り替えは大事

モードの切り替えは大事

2015-02-11

日常生活の中で、人は無意識の中でモードの切り替えを行っています。「仕事モード」「休日モード」「集中モード」「リラックスモード」などなど‥。仕事の日の朝と、休日の朝は、同じ朝でも違うと思います。こ...

ストレッチは筋力を低下させる

ストレッチは筋力を低下させる

2015-01-29

ゴルフのスタート前、ストレッチで体をほぐしている人は多いと思います。「柔軟性を高め、動きやすい体にする」「ケガをしにくい体にする」など、ストレッチはとても有効です。しかし最近、運動科学の研究が...

狙うべきか?安全にいくべきか?

狙うべきか?安全にいくべきか?

2015-01-22

ドッグレッグのホール。ショートカットを狙うべきか、手堅くフェアウェイのセンターに打っていくべきか、皆さんはどう考えますか?「しっかりナイスショットが打てれば何とか越えられる‥」そんな距離であったな...

パッティングでも大切なバランス

パッティングでも大切なバランス

2015-01-16

私は、ゴルフの上達を図る上で第一に大切なことは、「現代人特有の歪んだカラダを整え、身体能力を向上させること」であると考えています。そして、そのためのコンテンツが「ゴルフフィットネス」と呼んでいる...

ゴルフスイングにおける重心と体重移動

ゴルフスイングにおける重心と体重移動

2014-09-16

先日、あるフラダンスの先生とお話しをさせていただく機会がありました。その方はプロのダンサーで、メディアにも多く出演されている方です。ゴルフとフラダスは共通点が多く、特に「体幹」はゴルフ、フラ共に...

距離感を養うには②

距離感を養うには②

2014-09-05

前回のコラムで、アプローチやパッティングの距離感を養うポイントをお伝えしたところ、多くの方からメールを頂戴しました。まずは、そのうちの一通をご紹介します。================================小...

距離感を養うには

距離感を養うには

2014-08-15

「アプローチやパッティングの距離感を養うにはどうすればよいでしょうか?」これは実に多くの方から寄せられる質問です。この質問を受けて、私が真っ先に答えることが「距離感はすでに誰もが持っている」...

上手くなるための質問法

上手くなるための質問法

2014-07-18

コースレッスンは、普段のゴルフレンジでのレッスンでは伝えられない様々な状況での実践テクニックや、コース戦略の考え方など、上達に必要な多くのコトをお伝えすることができます。それだけ内容が豊富なわけで...

信じる者は救われる

信じる者は救われる

2014-06-24

お客様から、よくこんな質問をいただきます。『マイナス思考がよくないのは分かっています。でもいざ打とうとすると、どうしても良くないことが頭をよぎり、ミスしてしまうんです‥』と。ここでいう「良くな...

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