スポーツインストラクター小森剛のコラム・お役立ち記事の一覧（3ページ目） [マイベストプロ神奈川]

自ら作りだす自信で、ゴルフのミスは激減する

2016-07-14

「池越えのショートホール。池が気になるなぁ・・大丈夫かなぁ・・・」「ここは距離があるからしっかり飛ばさなきゃ！でも、ちゃんと当たるかなぁ・・・」「左右OB。曲げたらどうしよう・・・」どれも不...

お気楽ゴルフで、ダフリやトップを撲滅しよう！

2016-06-10

練習場ではナイスショット！でもコースではダフリ、チョロ連発・・・。何でもないシーンではそこそこ打てる。でも谷越え、池越えになると突如・・・。こんな悩みをお持ちの方は少なくないでしょう。...

こどもに戻ればゴルフはグンと上手くなる

2016-05-28

人のココロには、「ごきげん」と「不機嫌」があります。ごきげんなココロの状態では、物事のパフォーマンスが上がります。ゴルフでも、普段の練習の成果が存分に発揮でき、ナイスプレーが期待できます。こ...

ゴルフプレーでもルーティン化は大事

2016-05-05

ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。ハイパフォーマーに見られるルーティンラグビー日本代表、五郎丸選手...

情けは人のためならず・・でゴルフの上達を

2016-04-26

ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。前回、人を応援すると自分のココロがフロー化し、パフォーマンスが向上、自...

ライバルを応援すれば、ゴルフのスコアも良くなる

2016-04-11

ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。人のミスを喜ぶと‥ 皆さまは、一緒にプレーしている人が良いプレーをする...

胸を張り、堂々とプレーすればゴルフのミスショットは激減する

2016-03-24

ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。姿勢を正せばごきげんになれる「メンタル力が高い」とは、自分のコ...

「ごきげんゴルフ」で自分も周りもハッピーに！

2016-03-10

ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。ゴルフは不機嫌なコトだらけ？「メンタル力が高い」とは、自分のコ...

ゴルフでナイスショットを生み出す4つのステップとは？

2016-02-18

ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。ゴルフで大切な「イメージ」と「集中」ご自身の技量では「とても出...

「ありがたい」と考えれば、ゴルフでミスショットは激減する

2016-01-26

ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。愚痴や文句はミスを誘発するメンタル力を高めることは、ココロをフ...

ゴルフでナイスショットを生み出す効果的なイメージ法

2016-01-19

ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。無意識に振ろうゴルフでは「イメージ」することが、ナイスプレーを...

イメージがゴルフのナイスショットを生み出す理由

2016-01-04

ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。ココロのゆらぎがない状態、つまり集中状態が、ミスを防ぎます。集中状...

ゴルフでミスショットが激変する「プチゾーン」の入り方

2015-09-22

ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。■ココロのゆらぎがミスを招く皆さん、ミスショットした時のことを思い...

「今に集中する！」と考えればゴルフのミスショットは激減する

2015-08-28

ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。「メンタル力が高い」とは、自分のココロの状態を「フロー」つまり、ごきげ...

ゴルフでナイスショットが連発する思考法

2015-08-14

このコラムでは、ココロ、つまり「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。前回のコラムでは、自分のココロの状態に気づくことが、メンタル力向上の第一歩であるとお伝えしました。「メンタル...

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