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村本瑠美

夫とともに、心と体をラクにする漢方カウンセラー

村本瑠美(むらもとるみ)

漢方カウンセリング がじゅまる

村本瑠美プロのコラム一覧:季節の話

季節の話

2018-09-10

9月に入っても横浜は蒸し暑い日が続いています。でも、今週は少し暑さが和らぎそうで、ホッとしています。例年、9月は涼しくなってきて、体力も回復してくる時期なのですが、夏に冷房や冷たい食べ物や飲み物で体を冷やしたことが原因で、秋口になって症状が出る「秋バテ」が多くなっています。...

季節の話

2018-08-09

こんにちは。漢方カウンセラーの村本瑠美です。台風のシーズンが到来しましたが、体調を崩されていませんか。さて今日は、口の端が切れる症状「口角炎」について見ていきたいと思います。中医学では、口角が切れて赤くなったり、ひりひりとただれて痛い時は、基本的に体内に熱がこもっている...

季節の話

2018-07-16

こんにちは。漢方カウンセラーの村本瑠美です。連日、猛烈な暑さが続いていますが、皆さん体調崩されていませんか。さて、今日は「漢方的夏バテ解消」についてご紹介したいと思います。夏は、五臓でいうと「心」にあたります。心は、全身に血液を巡らせて、精神活動をつかさど...

季節の話

2018-07-05

こんにちは。漢方カウンセラーの村本瑠美です。今日の神奈川は、ちょっと梅雨に逆戻りのようなお天気ですね。外は暑いですが、冷房のかけすぎや冷たいもののとりすぎなどによって、実は身体の中はとても冷えていることが多いんですね。夏の冷えは、疲れやだるさ、食欲不振、不眠...

季節の話

2018-07-02

こんにちは。漢方カウンセラーの村本瑠美です。先週、神奈川では過去最速の梅雨明け宣言が出されましたね。連日、ムシムシと暑い日が続いていますが、体調崩されていませんか。さて今日は、夏至から11日目にあたる「半夏生」(はんげしょう)の日です。この頃から梅雨が明け、...

季節の話

2018-06-01

こんにちは。漢方カウンセラーの村本瑠美です。横浜も梅雨の走りなのか、雨の降る日が多くなってきました。中医学で梅雨は「湿邪」の影響を受けやすく、体調を崩す方が多いです。今回は、その湿邪の影響を受けやすい方によく起こる「めまい」について書いていきたいと思います。 めまいを...

季節の話

2018-04-14

みなさま、こんにちは。漢方カウンセラーの村本瑠美です。前回の記事のおさらいになるのですが、中医学で自律神経の安定をつかさどるのは「肝」で、肝は春の五臓でもあります。肝には、血を蓄え、血の量をコントロールする働きがあります。しかし、春は新しい環境や新生活で緊張...

季節の話

2018-04-12

こんにちは。漢方カウンセラーの村本瑠美です。横浜では、桜の季節が終わり、新緑が鮮やかな季節になりました。春は、新しい生活が始まる人が多く、それに向けて意欲的な気持ちになる人がいる一方で、生活環境が一変して、戸惑ったりついていけなかったりして、ストレスをためてしまう人が...

季節の話

2018-04-05

はじめまして。昨日「マイベストプロ神奈川」に登録されました、漢方カウンセラーの村本瑠美と申します。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。こちらのコラムでは、漢方薬のことばかりではなくもっと広い意味での漢方、毎日の過ごし方や食事、健康法など、いわゆる養生について綴っ...

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2018-09-20

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