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村本瑠美

夫とともに、心と体をラクにする漢方カウンセラー

村本瑠美(むらもとるみ)

漢方カウンセリング がじゅまる

コラム

「口角炎」になりやすい季節です。

季節の話

2018年8月9日

こんにちは。漢方カウンセラーの村本瑠美です。
台風のシーズンが到来しましたが、体調を崩されていませんか。


さて今日は、口の端が切れる症状「口角炎」について見ていきたいと思います。

中医学では、口角が切れて赤くなったり、ひりひりとただれて痛い時は、
基本的に体内に熱がこもっていると考えます。
特に、胃に熱があることが多く、口角炎の他に、口臭、口渇、歯茎の腫れなどを
伴うこともあります。



口角炎になったら、野菜中心の食事がおすすめ


口角炎の原因は、暴飲暴食、辛いもの、脂っこいものの食べすぎ、お酒の飲みすぎ、
または、精神的なストレスによるところが多いです。
したがって、口角炎を治したいなら、食べすぎをやめ、腹八分目の食事を摂り、
味の濃い食事ではなく野菜中心で薄味の食事をよく噛んで食べることが大事です。

今年は、特に猛暑が続いているので、からだに熱がこもり口角炎になりやすいです。
食べすぎた次の日は軽めの食事にしたり、ストレスがかかったら休息を意識的に取るなど
胃をいたわる生活を心がけたいですね。


「漢方カウンセリング がじゅまる」ホームページ
http://gajyumaru-kampo.com/

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