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村本瑠美

夫とともに、心と体をラクにする漢方カウンセラー

村本瑠美(むらもとるみ)

漢方カウンセリング がじゅまる

コラム

春は、「血虚」になりやすいです

季節の話

2018年4月14日

みなさま、こんにちは。
漢方カウンセラーの村本瑠美です。



前回の記事のおさらいになるのですが、
中医学で自律神経の安定をつかさどるのは「肝」で、肝は春の五臓でもあります。
肝には、血を蓄え、血の量をコントロールする働きがあります。

しかし、春は新しい環境や新生活で緊張することが多く、自律神経が乱れやすく、
肝が弱り、血が蓄えづらくなり「血虚」になりやすいです。

「血虚」になると・・・


「血虚」の具体的な症状は、

●顔が白く艶がない
●爪の色が白い
●爪が割れやすい
●髪がぱさつく
●めまい、立ちくらみ
●目がかすむ
●動悸
●不眠

などです。


「血虚」の特徴としては、皮膚が乾燥しやすく、疲れやすい方が多いです。
逆に、血が十分に行きわたっていると、皮膚が赤みをおびてツヤツヤしていて元気です。

また、「血虚」になると、精神が不安定になったり、睡眠に影響します。
そして、末端まで血液が行きわたりにくいので、手足がよく冷えたりします。
女性は、生理による出血が毎月ありますので、血が不足し「血虚」になりやすいです。

次回は、「血虚の予防法」について書きたいと思います。


「漢方カウンセリング がじゅまる」ホームページ
http://gajyumaru-kampo.com/

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