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小林有里子

悩みを受け止めて幸せをお手伝いする心理カウンセラー

小林有里子(こばやしゆりこ) / 心理カウンセラー

心理カウンセラー ゆりちゃん

小林有里子プロのご紹介

悩む人の安心と気づきにつながるカウンセリング(2/3)

小林有里子さんカウンセリング風景

カウンセリングを通して人の本音と出会い、その場に立ち会える喜び

 小林さんがアドラー心理学と心屋流®のメソッドを併用する理由は、これらの二つのアプローチには、完全には一致しないものの、重なる部分が多々あるということ。アドラー心理学では、自分の感情を抜きながら冷静に課題と向き合っていく、という厳しい一面がある一方で、心屋流®ではありのままの感情を大切にしつつ、あえて苦手なことにチャレンジしていきます。共通しているのは、「自分は、本当はどうしたいのか」「誰のための選択なのか」という立ち位置からスタートし、自己肯定感を高め、それぞれのクライアントがハードルを越えてゴールを目指していくプロセス。この二つをカウンセリングで両立できれば、さらに相乗効果が高くなるというわけです。

 どうしたら仕事がうまくいくかに悩んでいたあるクライアントさんは、小林さんのカウンセリングを通し、お金と時間に対する頑なな思い込みが外れたおかげで、晴れ晴れとした表情を見せて帰りました。
 別のグループカウンセリングで、あるクライアントさんが話しながら涙されました。そしてセッションが終わった後に、自分たちで撮った集合写真を見て、その方の語った言葉が、小林さんは忘れられないそうです。「私、笑っていたんですね。今まで、写真の中で一度も笑ったことがなかったのに」――「泣くことを自分で許可すると、笑顔になることも許可できるようになるんです」と、小林さんは温かく振り返ります。まさに「言えると癒える」の瞬間に立ち会ったのでした。

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