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曽田明子

コンプレックスを魅力に!逆転のボディメイキングディレクター

曽田明子(そだあきこ)

からだ美養塾

セミナー・イベント情報

お節料理でポジティブエイジングを叶える薬膳入門ランチ講座

参加受付終了
2018-12-25

12/25㈫12:00~13:45
@東京・自由が丘

「おせち料理はエイジングケアの宝庫だった!」

もうすぐXmas、そしてお正月

この時期はハレのご馳走が続いて下腹凸が心配~!という方も多いことでしょう。

帳尻を合わせるには、その日のとっておきのご馳走のために、今から節制を心掛けることも必要かと思います。
こらえた分だけ一層美味しくいただけることでしょう。

Xmasはともかく、日本古来のお正月料理というのはこの時期ならではの薬膳効果も併せ持つお料理が多いですから、ありがたくいただき新年の英気を養いたいものです。

「太りそう~」と罪悪感を抱きながらの食事は百害あって一利なし!


おせち料理の薬膳効果を知って、賢く美味しくキレイになっちゃいましょう!

おせち料理の薬膳効果の一部をご紹介しますと・・

ポイントは「黒い食材」です

黒豆、昆布、椎茸

お節の定番食材ですね!
黒い食材には実はアンチエイジング効果があるのです。

その他、お屠蘇の薬効パワーや
お節料理に限らず、冬に食べたいポジティブエイジングな食材を一挙ご紹介したいと思います。

ご参加の方にはお正月料理の彩りにも使える薬膳の名プレイヤー〇〇の実をプレゼントいたします。

女性には嬉しい「血を養う」スーパーフードとして世界的にも注目を浴びているこの食材、お節に、毎日の食卓にどう使うか、簡単レシピもご紹介いたします。

2019年を「美しく健やかに」駆け抜けたい貴女へ、是非知ってほしい健美の智慧

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12/25㈫12:00~13:45
@東京・自由が丘(徒歩数分のレストラン)
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ランチを頂きながらのカジュアルな薬膳講座です。
ランチ代は実費1000円程度、
講座参加費は2000円、薬膳食材のお土産付です。
受講費は当日現金にてお願い致します。

お申込みは⇒ https://form.os7.biz/f/be200b07/

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2018-12-14
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