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福山恵美子

手軽なアートの力で人の心を癒やすセラピスト

福山恵美子(ふくやまえみこ) / アートセラピスト

アトリエ「心のお絵かき」

福山恵美子プロのご紹介

アートを通じてリフレッシュ・リラックスからカウンセリングまで幅広く活動(1/3)

手軽なアートの力で人の心を癒やすセラピスト 	福山恵美子さん

絵、塗り絵、コラージュなど好みのアートを自由に作ることで童心に帰り元気になれる

 日頃頑張りすぎてストレスを感じたり、周囲の人の目が気になって我慢を重ねたりしていることはありませんか? 心が疲れたとき、童心に帰って心を解放できたら、どんなに気分がすっきりとすることでしょうか。
 アトリエ「心のお絵かき」を主宰する福山恵美子さんは、アートで自由に表現する非言語療法のアートセラピストです。
 福山さんは子育てに追われながら夫の店を手伝う多忙な日々を送っているうちに、疲れ果ててしまいました。カウンセリングを受けたものの言葉だけではカウンセラーに自分の気持ちきちんと理解してもらえなかったそうです。もんもんとするなかで福山さんは言葉以外の方法で自分を癒やすことができるアートセラピーの存在を知りました。それから一生懸命にアートセラピーの勉強を積み、資格を取得したそうです。

「アートセラピーは、絵やコラージュといったアート表現をすることで心を癒やしていく療法です。画用紙の上に自由にのびのびと表現することで、体のなかにため込んでいたイライラやモヤモヤが発散されて、楽しみながらリフレッシュすることができます。自分のなかにあるものが外に出て作品に表れます。アートによってその人の気分が“見える化(可視化)”できるのです。そして、目に見える作品は人と共有できるので、お互いの違いを理解でき、自分にも新たな気づきが生じます」

 アトリエ「心のお絵かき」では、好みの写真・絵を切り抜いて張り付けるコラージュや塗り絵などを作成する「アートセラピーワーク」、パステルを削った粉を画用紙の上に指で自由にのばしていく「パステルシャインアート」、妊娠中のお母さんを対象にした「マタニティ・アートセラピー」、風景構成法やイメージ描画法などを用いて行う「個人セッション」の4本の柱で展開しています。

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