まちの専門家をさがせるWebガイド マイベストプロ神奈川
北原香織

足・靴・歩き方からアプローチするトータル美脚マイスター

北原香織(きたはらかおり)

サロン A.karuku(ア・カルク)

お電話での
お問い合わせ
080-2079-0660

コラム

むくみ!顔も脚も筋力勝負

脚のむくみ

2018年6月11日 / 2018年8月17日更新

むくみ!顔も脚も筋力勝負


横浜大倉山 足トラブル改善して美脚になるサロン北原です


台風ですね

この台風が近づくとむくみが出るって人も少なくないのでは?


むくみやすい人、むくみにくい人

さて、この差はどこから起きるのでしょうか


以前テレビを観ていたら

日本人は顔がむくみやすいという話しが出ていました

その理由は日本語を話すから


日本語って顔の筋肉をあまり使わないそうです

番組でも比べていたドイツ語と日本語


ある研究によると

日本語は顔の筋肉を20%しか使っていないそう

大してドイツ語は80%


筋肉は使わないと衰えます

筋力がないと顔はむくみ、そしてたるみます

(T▽T;)


これ脚も一緒です

脚も使わない動かさないとむくみます


むくむ、むくまない

筋肉が大きく関係します


顔も脚も筋力が勝負です!

特にふくらはぎ



ミルキングアクションという筋肉運動によって

重力に逆らって体の水分を心臓に戻します


ここの筋力が弱いほどむくみやすい脚になります


このふくらはぎの筋肉がよく働くには

足の指、足首も大事です


歩く時に、この足の指、足首が使えないと

むくみから脂肪のたまりやすい脚になり

脚が太くなっていく原因となります


むくみやすい脚は足首も太くなってきます


小顔になるのも、美脚になるのも

筋肉勝負ですよ~(o*゜∇゜)o~♪


むくみ対策と美脚への道は

まず、しっかりふくらはぎを使いましょう


歩く時には

かかとから、足首へ、そしてふくらはぎの筋肉

筋力アップでむくみ退散♪




脚が太い むくむ 足が痛い 合う靴がない O脚 

歩き方が変 外反母趾 かかとがガサガサ

まずあなたの足と脚の状態をチェック!
  ↓
美脚をかなえる初回フットカウンセリング


メニューはこちら

――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.

横浜大倉山の足からあなたの美容をつくる!

30年続く美脚づくり専門サロン  ア・カルク

トータル美脚マイスター 北原香織

この記事を書いたプロ

北原香織

北原香織(きたはらかおり)

北原香織プロのその他のコンテンツ

Share

北原香織プロへの
お問い合わせ

マイベストプロを見た
と言うとスムーズです

お電話での
お問い合わせ
080-2079-0660

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

北原香織

サロン A.karuku(ア・カルク)

担当北原香織(きたはらかおり)

地図・アクセス

北原香織のソーシャルメディア

instagram
instagram
facebook
facebook

北原香織プロのその他のコンテンツ