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コラム

ふくらはぎが太い カッチカチなあなた

脚の太さ

2018年4月5日 / 2018年9月20日更新

ふくらはぎが太い カッチカチなあなた


横浜大倉山 足トラブル改善して美脚になるサロン北原です

さて、脚が太いとお悩みのお客様のふくらはぎ

カチカチだったり、反対にふにゃふにゃだったり

まぁそのどちらも問題は含んではいるのですが


今回はカッチカチさん

昨年から通ってくださっているお客様


カチカチふくらはぎは筋肉質さんに多いのですが

余分な負荷がかかって筋肉が緊張状態

そして、それがたくましふくらはぎにもなっています


むくみで老廃物がたまってしまっています。

ふくらはぎに触れると往々にして

冷たい


むくみと冷えは双子のようなもの

私たち仲良しね~、キャッキャ♡

・・・と仲良くされても困りもの


こちらの方も例にもれずの状態でした

「いつも足がだるくて疲れが抜けないんですよね」

('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)




第2の心臓とも言われるふくらはぎ

カチカチだと足だけでなく全身の血流に影響が!

当然むくみも強くなりがち


美脚を目指すなら

むくみにくい柔軟な筋肉にしたいところ


脚の太さにつながるふくらはぎのコリ

痛みだけですみません

足がつりやすかったり、腰痛や肩こりなど

全身への不調にもつながっていきます


ふくらはぎの筋肉はやっぱり柔軟で弾力があるのがベスト


日常でのカチカチふくらはぎの原因は

靴だったり、立ち方、歩き方、姿勢からきます


カチカチふくらはぎは先ずほぐすこと

表面がほぐれてむくみが取れても

敵もさる者、コリだって深ーいコリです


このコリにアプローチしないと

ふくらはぎの機能は中々うまく働いてくれません


美脚なふくらはぎになるには

余分な負荷の結果の筋肉でなく

深部にあるインナーマッスルが要なんです

その筋肉を使うようにします


そうしながらカチカチの原因になった

靴、姿勢、歩き方のケアを同時に行っていきます




あなたのふくらはぎはカッチカチではないですか?

脚が太い むくむ 足が痛い 合う靴がない O脚 

歩き方が変 外反母趾 かかとがガサガサ

まずあなたの足と脚の状態をチェック!
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――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.

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