まちの専門家をさがせるWebガイド マイベストプロ神奈川
北原香織

足・靴・歩き方からアプローチするトータル美脚マイスター

北原香織(きたはらかおり)

サロン A.karuku(ア・カルク)

お電話での
お問い合わせ
080-2079-0660

コラム

脚を太くする間違ったサイズの靴選び

靴の選び方

2018年2月9日 / 2018年9月24日更新

脚を太くする間違ったサイズの靴選び


横浜大倉山 足トラブル改善して美脚になるサロン北原です


ただ今この時期にセールをしているところ多いですね


この機会に欲しかったものゲットしよう

まだ寒いしブーツもそうだ他にも♪

靴も何足か揃えたい・・・・・・っと


ちょっと、その靴を買う前に

もしかして今までのあなたは

間違ったサイズの靴を選んできていませんか?


自分の足のサイズの合ってない靴を履いていると

足は不安定になってそれが脚を太くしてしまいます!




間違ったサイズの靴選びは

あなたの足裏のアーチの崩れにつながります


特に足の親指から小指にかけて

その下にある横アーチが崩れている

この状態の足のことを開帳足といいます


はいここで開帳足かどうかの簡単なチェック


この足裏の指のしたの辺りにタコや魚の目ができてる

(角質が厚くなって固くなっいる)

見た目に以前より足の幅が広くなった


こんな風になっていると

あなたの足は開帳足の疑いが充分あります


この開帳足ですが

実は現代の女性にかなり増えている足の状態です


さて、ここで

靴のサイズの選び方で大事なのは足長だけでなく

足囲(ワイズ ウィズとも)とよばれる足のサイズです


この足囲を知ることは大事、大事なんですが

特に開帳足のあなたに知ってほしいことは

着地時と着地していないときの足囲なんです


着地時の足囲=過重足囲

着地していない時=非過重足囲(または空中足囲)

この2つのサイズを知ってから靴を選んでほしいんです


サロンでも初回フットカウンセリング時には測りますが

この過重時と非過重時の差が1cmどころか

それ以上のサイズ差の方が本当に多いです

(このサイズ差も開帳足の目安となります)


なぜこの2つの足囲を知ることが

開帳足さんの靴選びにとって必要かというと


歩く時には地面に足を着けたままズズズとは歩きませんよね

当然片足は着地してももう方足は浮きます!


ここで、以前のコラムでも書いたことですが

足囲が靴と合ってない、大きすぎる場合

靴の中で足は動いてしまいます


カカトがパカパカした靴を

脱げないように頑張って歩いた経験ないですか?




靴の中で足の指は前にすべって

ぎゅぎゅうにラッシュ状態になったり

右へ左へとずれてぶつかっったりして不安定に(>_<)


靴と足が合ってないとトラブルがいっぱいやってきます


合う靴がない、歩くと疲れる、足が痛い

そうこうしているうちに足が変形してきた!!

(これが開帳足になる大きな原因でもあるんですが)


足囲が合ってないとこんな状態になってきます

なので足囲のサイズ合った靴選びは大事


が、もはや開帳足の場合は

足が地面に着いている時の足囲と

足が浮いた時の差が大きんです


これがどういうふうになるかというと

過重時の足囲で靴を選んでしまうと

浮いた時に先ほどのように足が靴の中で動くんです


そうなると、またもや靴が合わなくなってくる(涙)

ますます足はグラグラ

足のトラブルは増えて深刻度も増してくる



そして

合わない靴を履いて歩いても

脚に負荷をかけるので(もちろん全身にも)

むくみもひどくなりますし脚も太くしてしまいます


ひょっとして開帳足かものあなた

自分の足の足囲と空中足囲を知ってください

特に空中足囲のサイズが靴選びには大事ですよ



脚が太い むくむ 足が痛い 合う靴がない O脚 歩き方が変 外反母趾

まずあなたの足と脚の状態をチェック!
  ↓
美脚をかなえる初回フットカウンセリング

メニューはこちら

――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.

横浜大倉山の足からあなたの美容をつくる!

30年続く美脚づくり専門サロン  ア・カルク

トータル美脚マイスター 北原香織

この記事を書いたプロ

北原香織

北原香織(きたはらかおり)

北原香織プロのその他のコンテンツ

Share

北原香織プロへの
お問い合わせ

マイベストプロを見た
と言うとスムーズです

お電話での
お問い合わせ
080-2079-0660

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

北原香織

サロン A.karuku(ア・カルク)

担当北原香織(きたはらかおり)

地図・アクセス

北原香織のソーシャルメディア

instagram
Instagram
facebook
Facebook

北原香織のソーシャルメディア

instagram
Instagram
facebook
Facebook

北原香織プロのその他のコンテンツ