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髙司譲

体と心の健全育成を目指すフィジカルサポートのプロ

髙司譲(たかしゆずる) / スポーツトレーナー

フィジカルファクトリー

コラム

テレワーカー体操

2020年8月18日

テーマ:健康経営

コラムカテゴリ:美容・健康

テレワークが増えてきている方もいらっしゃるかと思います。
そんな方向けに仕事の合間にできるカンタン体操をご紹介します。


興味のある方は、zoomでの体操教室も開催しますので、
よろしければご参加くださいね。
https://mosh.jp/classes/page/15807

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