日々のストレスケアや体調管理にカラーセラピーを活用

リラクゼーション

40代/女性

鹿児島市さん

主婦

プロへの依頼：３回以上

利用した時期：2024年03月

依頼・利用内容：R5年度鹿児島市主催「こころの健康づくり講演会」でのカラーセラピー講話

・色の選び方で自分の気持ちがよく現れていることを知りました。

・もう少し、自分の感情を出してもいいのかなぁと思いました。怒りも悲しみもないかのように振る舞っている自分に気づきました。

・色に意味があることを知り、大変ためになりました。クレヨンを使う機会がないので、今日は楽しく受講ができました。少し色の事も勉強できらので役立てていきたいと思います。

・初めての講座でした。これからの人生の参考にしていきます。

・クレヨンと紙で楽しみが増していくことが、発見でした。時々してみようと思います。

・色と感情の関係が印象に残りました。色で人の気持ちが分かることを知り、楽しかったです。

・色で元気が出ることを知りました。洋服で試してみたいです。

・日々のストレスケアや体調管理にカラーセラピーを活用できることを学ぶことができました。日常生活でも今日学んだ事を参考にしたいと思います。

・自分自身が今、どんな気持ちであるか、色、線、曲線を使って知ることができた。

・とてもためになる良い講話でした。日常で生かしていきたいと思います。

・日々のストレスケアに色が活用できることが気づきになりました。色といえば「パーソナルカラー」のイメージが強かったのですが、興味の範囲が広がりました。

・クレヨンを触ると眠くなりやすくなることを知って驚きました。

・くしゃくしゃにした紙に怒り悲しみ楽しいを表現するワーク活動が楽しかった。

・クレヨンを使うと普段と気分が違った感じがして、何か新しい発見をしたように感じました。

・楽しかったです。ありがとうございました。

・楽しい時間になりました。また講義を聞きたいです。

・クレヨンを使って表現し合うことが楽しかった。