【9月講座】自分でできる美腸レッスン

「腸活は気になっている」「試してみたけどうまくいかなかった」
最近そんな人が多いです。

流行っているからとか，〇〇さんがイイって言ってたから…
などのやり方は，コスパもタイパも悪いのです。

“自分に合った” が一番大事！

⊛ 自分のために
・便の悩み，肌荒れ，体重増加などが気になる
・お腹の不調が気になる
・ストレスが多く気分が不安定

⊛ ご家族のために
・子どもや親，身近な人の健康が気になる方
・不登校のお子さんを持つ親御さん

あなた流の腸活を美腸講師と共に考えましょう。

♢講座詳細：
⊛腸の入門講座（2時間、3,000円 税込）
[リアル開催]　24日(日) 10時〜／14時～
[オンライン開催]　9月11日(月) 9時〜／19時～、24日(日) 13時～
※締切：開催日より1日前

[内容]
1.あなたの腸は 美腸？汚腸？
2. 腸が注目されている理由
3. 消化管のこと
4. おへその位置・形チェック
5. 小腸と大腸の役割
6. 理想の便について
7．質疑応答
8．アンケート


⊛美腸プランナー講座（5時間、37,095円 税込・教材費込）
[オンライン開催]　9月29日(金) 13時〜
※締切：開催日より2週間前

[内容]
1. 自分の腸タイプをチェック
2. 今なぜ“腸”が注目されるのか
3. 腸の健康の男女差
4. 胃腸の解剖
5. 脳と腸の関係について
6. 美腸になるための5ステップ
7. 美腸ストレッチ・腸もみ
8. テスト・アンケート


♢リアル開催場所：鹿児島市中央町（共研公園前）
*温活しながら体内フローラとめぐりをサポートする15種類の和漢配合ハーブティー付き♩


◇対象：
「腸活に興味がある」「自己流ではうまくいかなかった」など，体調を良くしたい方や変わるきっかけが欲しい方はどなたでもOK（※美腸プランナー講座は入門講座受講済の方対象）


♢お問い合わせ：
[電話]　090-1342-8487（松山）
[メール]　https://hahairo.com/contact2/
[公式LINE]　https://lin.ee/sRQ77vO