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松屋裕子

健康のためのファスティングを美容に融合させた美ファスティングのプロ

松屋裕子(まつやゆうこ)

ファスティングスタジオSilky(有限会社テイクワイズ・コーポレーション)

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松屋裕子プロのコラム一覧:ファスティング

8月最後の週末、1日ファスティングはいかがですか?⠀⠀何かと楽しい夏休み、帰省やレジャーで様々などで外食も多かったのではないでしょうか。⠀⠀食べ過ぎたなぁ~⠀飲みすぎたなぁ~⠀少し太ったなぁ~⠀⠀そんな方へ、美ファスティングで身体のリセット、ダイエットしませんか?⠀⠀⠀ファステ...

【SILKY 7月講座ご案内】美・ファスティング講座~7月のテーマ~ [肌みせ] の季節ですね。第2弾気になるボディラインも、お肌も、一度に綺麗になる方法ってないの?!夏を前に薄着の準備はできていますか?この感じだと天気もあっという間に夏に向かいますね。薄着に準備は万端...

【SILKY 6月講座ご案内】美・ファスティング講座~6月のテーマ~ [肌みせ] の季節ですね。気になるボディラインも、お肌も、一度に綺麗になる方法ってないの!?夏を前に薄着の準備はできていますか?この感じだと天気もあっという間に夏に向かいますね。薄着に準備は万端ですか?...

【SILKY 5月講座ご案内】〇美・ファスティング講座~5月のテーマ~ 肌みせの季節ですね✨気になるボディラインも、お肌も綺麗になる方法ってないの?!「GWで食べ過ぎた!」「今年こそ、夏が来る前に痩せたい!」「夏を前に肌をきれいにしたい!」◆開催日時 5月12日(土)...

こんにんは、ファスティングスタジオシルキー松屋です。美ファスティングは、究極の美容法です♡ファスティングは、一定期間食事を摂らないことで、消化活動を休ませ、身体を一旦リセットし、代謝効率を高めるダイエット美容法でもあります!しかし、、、ファスティングが良い理由は、...

こんにちは、ファスティングスタジオシルキー松屋です。弊社で取り扱っております「ハーブザイム® 113 グランプロ シリーズ」は、酵素ファスティングプログラムのために研究開発された商品です(^▽^)(写真は、エステプロ・ラボ 社HPより、拝借しました。)鮮度と産地にこだわっ...

こんにちは、ファスティングスタジオシルキー松屋です。ファスティングの前後食中に積極的に摂っていただきたい、酵素たっぷりな食品や体内酵素の負担を少なくする食品を5つ紹介いたします!また、食べ過ぎてしまったり、NGフード(以前ご紹介いたしました)を取り過ぎてしまったなど、...

こんにちは、ファスティングスタジオシルキー松屋です。先日、よく頂くご質問 vol.1をご紹介させていただきました。まだまだご質問を頂くことが多いので、紹介させていただきます✨--------------------------------------------------------------------------Q1. 準備食の朝食は「酵素...

こんにちは、ファスティングスタジオシルキー松屋です。ファスティングスタジオシルキー福岡店16日にグランドオープンいたしました。お祝いのお花やお客様で店舗が賑わい嬉しいかぎりでございます。こちらの店舗は 『日本美容研究所』のFCでテイクワイズがプロデュースさせて頂...

こんにちは、ファスティングスタジオシルキー松屋です。これからファスティングを始めようという方のために、ファスティングの効果を高め、ダイエットを成功へと導く「美ファスティング10の原則」をご紹介いたします✨1.準備食・回復食にこだわるファスティング前後の食事はとても大事...

こんにちは、ファスティングスタジオシルキー松屋裕子です。ファスティングを、初めてされる方は不安も多いかと思います!ファスティングについて、よく頂くご質問をご紹介いたします✨Q1--------------------------------------------ファスティングって痩せるためだけにするもの...

こんにちは、ファスティングスタジオシルキー松屋裕子です。私たちが行なっている『美ファスティング(ビューティーファスティング)』は、ファスティングと何が違うの?という質問をいただきました✨ファスティングは、長年蓄積された有害物質を身体から排出し、腸内環境を整えて、体...

こんにちは、ファスティングスタジオシルキー松屋裕子です。ファスティング中に重要な酵素ドリンク(ファスティングドリンク)✨選び方がとても大切です‼‼とはいえ、法律で〇〇が配合されていないといけない!という決まりはありません。市販品の中には、酵素ドリンクと書いてあるもの...

こんにちは、ファスティングスタジオシルキー松屋裕子です。画像は以下よりお借りしました。『美ファスティング 一日体験』https://youtu.be/OEkr4YHWPJo前回ファスティングについて書いておりましたが、言葉は知っているけど、そもそもファスティングって何!?と思っている方も...

こんにちは、ファスティングスタジオシルキー松屋裕子です。お正月の食べ過ぎを解消するため、絶賛ファスティング中先週の日曜日から、1週間プログラムを行っています。1週間プログラムは、準備期 2日間⇒ファスティング期(断食) 3日間⇒復食期 2日間 というスケジュールで行...

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