専守防衛＝未病先防のコラム一覧 : 佐藤宣幸（3ページ目） [マイベストプロ香川]

《正しい脂質管理》

2023-05-31

《コレステロールのバランス》　《血液検査、脂質管理で「L/H比」、御確認下さい》　《「L/H比」とは・・！》 ※LDL=悪玉コレステロール値＝100として、HDL=善玉コレステロール値＝50ならば人工知能は異...

自分で測定できるABI(足関節上腕血圧比)

2023-05-30

《血圧計があれば計算してみて！》 ※これは病院でのABI(足関節上腕血圧比)測定イメージ。《家庭用血圧計での測定方法》 ※上腕部にカフを巻きつけられる血圧計があれば簡単。※同じ側の腕と足首での「上...

《骨を元気にする方策》

2023-05-15

《「骨」を元気にする方策①～⑤》《その①＝朝日を浴びる》 ※骨を元気にするためには「ビタミンD」が必要、しかし太陽光をシッカリ浴びないとビタミンDは活性化しません。又、朝一番に太陽光を浴びると寝...

除菌・・、何事にも『過ぎたるは及ばざるが如し』

2023-05-10

《「ピロリ菌除菌」、万人に必要？》 ※いつの間にか「ピロリ菌」が一方的に悪者扱い・・・、検査でピロリ菌陽性となると三種類の抗生剤を三倍量飲まされ、それでも陰性にならないと、さらに追加、これが近代医...

（「心が疲れていると」・・、過敏になります！）

2023-05-08

《心が疲れると、これらが大きなストレスとなります！》　※こんな時は・・・！　　「香り＝臭い」が気になる時間に追われている周囲の視線が気になる寒暖差で心身が疲れている　　※このような事例は{...

このような不快感＝《隠虚》かも・・・！

2023-04-28

《このような不快感、安易にホルモン剤飲む前に・・・！》 ※西洋医学では更年期障害・ホルモンバランス低下とかでホルモン剤を使用しますが相応の副作用が懸念されます。《このような不快感、漢方では「隠...

春眠不覚暁

2023-04-15

《{春眠不覚暁｝なのに「寝られない」時は？》　※こんなにグッスリ眠りたい・・・！　《「快眠」のための漢方的方策とは？》　☆貧血を改善！　※貧血は快眠実践の大きな妨げとなります。《貧血改善...

《「肝腎要」の腎臓からの黄色信号》

2023-04-13

《漢方理論で、「腎臓」は「命の根源」と考えます》 ※五臓六腑の腎臓、漢方理論では「命の根源」と考えて多様な方剤が今に伝承されています。　※「補腎作用」のある「動物性生薬」　　｛桑螵蛸(カマキリの...

痛風

2023-04-12

《痛風発作・・・、恐いのは腎臓が壊れる事！》 ※風に当たっても痛いのが「痛風発作」、NSAIDs(非ステロイド系抗炎症薬)薬を飲んでも痛みが治まらない時には「ステロイド(合成副腎皮質ホルモン)」が追加。※ス...

自分のABI(足関節上腕血圧比)、御存知？

2023-04-08

《自分で測定出来ますABI(足関節上腕血圧比)》 ※病院では、このようにしてABI(足関節上腕血圧比)を測定しjますが自宅でも血圧計があれば水平に寝て同じ側の足首の血圧値(上の値)を腕の血圧値(上の値)で割れば...

肝臓を元気に！

2023-04-06

《「沈黙の臓腑＝肝臓」を元気にする自然の恵み！》 ※コロナウイルス禍も少し沈静化・・・、そしてビールが美味しい季節。でもツイツイ呑み過ぎると・・・肝臓が我慢しきれず「悲鳴」を上げるかも！　《「肝...

《「内視鏡検査」の前後に生薬エキス！》

2023-04-05

《内視鏡検査日、確定したら・・！》 ※腸管粘膜や食道・胃壁粘膜は思う以上にデリケート、最近の内視鏡は進化していますが時に粘膜が損傷して出血や内出血となる事があります。《「出血」・「腫れ」・「痛...

《クロレラエキスとミトコンドリア》

2023-03-31

《クロレラエキスとミトコンドリア》 ※薬局サプリメントとして50年以上の実績を誇るのが《クロレラエキス》。クロレラは藻の仲間ですから多種多様な株種がありますが、薬局サプリメントとして薬剤師が対面販...

《未病先防》

2023-03-10

《夫婦の健康長寿のために・・》 ※熟年代で奥様が入院されますと男性は大変・・・・。　「健康長寿」の礎は毎日の正しい食事「正食」。　　《健康長寿のために自分で実践できる事は？》　　「正食」の実...

《健康長寿の要は？》

2023-03-08

《健康長寿の要ってナニ？》　※《補腎》＆《活血化瘀》＋《化学薬品を漫然服用しない》　《「補腎」ってナニ？》 ※漢方理論で「腎臓を元気にする事」を「補腎」と言います。※生きるエモネギー＝《精》...

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