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コラム
ストレッチクラス開講
2022年11月1日
11月より毎週金曜日14時～15時
美容と健康維持のために体幹をつくり、身体のバランスを整えていきましょう。
運動の苦手な方、バレエ経験の無い方でも楽しく身体を動かすことが出来ます。
☆効果
・適度な運動で骨に刺激を与えると、骨密度を上げることが出来る
・転倒予防
・肩こり、腰痛の軽減、血流を良くする
☆費用
・入会金8000円(入会時のみ)
・チケット制 4枚6000円(チケットの有効期限は購入時より2ヶ月以内)
・ビジター1レッスン 1800円
お気軽にお問い合わせください♡
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