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コラム
猫背について
2015年5月24日
最近姿勢を良くしたいということでお教室に来られる方が多くなりました。
皆さんはどのような立ち方が体に良いか知っていますか？
立っている時は、つま先のほうに重心をのせるイメージでおへその下に力を入れてみてください。そうすると猫背が無くなり自然とウエストもくびれてきます。
これから夏にかけて薄着になります。
今一度正しい姿勢を身に付け、美しい体のラインをつくっていきませんか？
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