[パーソナルトレーニング]の専門家・プロ …2人
石川県のパーソナルトレーニングの専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- お客さまに最適なトレーニング・ダイエット方法を見極めてご提案
[石川県／パーソナルトレーニング]
動作を分析し、最適なトレーニング方法を見極めることが得意なカラダコンサルタント
石川県金沢市にある「カラダコンサルティングジムFULCRUM」は、4スタンス理論を活用したトレーニングを実践しているパーソナルトレーニングジム。同ジムで指導をしているカラダコンサルタントの平木良尚さんは...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- カラダコンサルタント
- 専門分野
- ダイエット競技力向上姿勢改善体質改善
- 会社/店名
- カラダコンサルティングジムFULCRUM
- 所在地
- 石川県金沢市弥生1-1-3 大長ビル 1F
- このプロの一番の強み
- 自分が好きな自分を目指し、心も体も元気に！
[石川県／パーソナルトレーニング]
トレーニングで人生を豊かに。自分らしく輝きながらなりたい自分になる！
外出自粛が続き運動不足に不安を覚える人が増えています。「トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングのため感染リスクは低いですが、感染予防対策を徹底し、安心していただける環境を整えていま...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー、 パーソナルトレーナー育成・講師
- 専門分野
- 会社/店名
- GrantBOSS Group
- 所在地
- 石川県金沢市湊3丁目62 BOSS STUDIO
この分野の専門家が書いたコラム
壁を使って腕痩せ！
2021-07-20
今回は壁を使用した腕立て伏せ、ウォールプッシュアップのご紹介です。 肩の位置よりもしたに手のひらを置き、息を吐きながら腕立て伏せを行います。 かかとは浮かせながら行うことと、腰を反らし過ぎないように意識して...
臀部を強化しヒップアップ！
2021-07-19
今回は壁を使用したヒップアップエクササイズのご紹介です。 脚を上げる壁と反対の脚は内股に意識しながらつま先ががに股にならないように上げていきます。 片脚10回を目安に行い、各3セット目標に頑張って行きましょ...
臀部を上げる！サイド・ヒップレイズ！
2021-07-18
今回は臀部（お尻）を鍛えていくエクササイズ、サイド・ヒップレイズのご紹介です。 こちらの種目、お尻の筋力がない方は少し感じにくいかもしれませんが、続けていくことで確実にヒップアップを感じられるので是非チャレンジし...
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