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野村泉太郎

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野村泉太郎(のむらせんたろう) / 柔道整復師

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コラム

第102回 モモ裏の肉離れ

2022年9月14日

テーマ:動画配信

コラムカテゴリ:医療・病院

みなさんこんにちは。
スポーツを教義として一生懸命していると
時どきケガをしてしまうことは、どうしても避けられません。

今回は肉離れですが、初期の対応を間違えると
回復にひと月やふた月は掛かってしまうものです。

それには早急に痛みを取って、日常生活が普通にできるようにすることです。

「かばう
クセをつけないようにする」
これが大事です。

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