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コラム一覧：ワークショップ セミナー
求めるから体に入ること
2017-10-24
求めるから体に入ること 台風の影響が心配された中でのWS。残念ながらお1人だけ来れない方があったもののとても充実したWSになりました。前回初めて来られた方たちが、ひと月の間とても努力さ...
その時の体の状態に合わせてアプローチ
2017-10-21
その時の体の状態に合わせてアプローチ 台風が近づき、不穏な天候であるせいなのか体調を崩して、キャンセルされた方もあったり来られた方たちも体調がよくなく、いつもの笑顔が見えない方がおられたり...
「つながり」のための位置感覚
2017-10-08
「つながり」のための位置感覚 全身のつながりを感じられるためには体の骨の位置感覚がいる。昨日のWSでは、「つながり」のための位置感覚を意識してもらうようにした。肩甲骨や股関節、踵に明確な位置...
NHK文化センター西宮ガーデンズ一日講座終了致しました
2017-10-02
NHK文化センター西宮ガーデンズ一日講座終了致しました 今年初めにお声掛け頂いて秋になって実現した「痛くない開脚ができる体へ～」ＮＨＫ文化センター西宮ガーデン昨日、無事終了いたしました。...
中心に寄せる感覚
2017-09-25
中心に寄せる感覚 ちょっと日が過ぎてしまったが先週末のWS。長座で座り、踵の位置を変えずに引き寄せると体の裏側を通り、背骨に通る。中心に寄せて繋がる感覚をシンプルな形で覚えてもらう。...
痛くない開脚への股関節のプロセスを覚える
2017-09-10
痛くない開脚への股関節のプロセスを覚える 昨日の神戸WS.壁を使って痛くない開脚はどんなことでもそうだけれどやり方を勘違いしたままで進めると脚が開いたとしても、体幹はつながってくれない。...
苦手を克服する体幹を整えるアプローチー肩甲骨、脇
2017-09-05
苦手を克服する体幹を整えるアプローチー肩甲骨、脇 昨日の苦手を克服する体幹を整えるアプローチのＷＳでは、どのクラスでも壁を使って痛くない開脚をしてもらっているので意識するところがすぐに股関...
苦手を克服する体幹を整えるアプローチ
2017-09-04
苦手を克服する体幹を整えるアプローチ 二日間の東京ＷＳ．何度も来て下さっている人に加えて、新規の人は事前に苦手なこと、悩んでいることをお聞きしているので体幹を整えて全身の流れが出来るように...
脚の歪みも「壁を使って痛くない開脚」で
2017-08-26
脚の歪みも「壁を使って痛くない開脚」で 昨日のＷＳ。このクラスもまだレッスンしていない壁を使って痛くない開脚をしてもらった。このコラムで何度も書いているように、この開脚は「脚を開く」だけ...
ＮＨＫ文化センター1日講座受付スタート、東京ＷＳ受付につきまして
2017-08-23
ＮＨＫ文化センター1日講座受付スタート、東京ＷＳ受付につきまして 先日のコラム予告！ 「痛くない開脚ができる体へ～」ＮＨＫ文化センター西宮は、本日より受付申込みをスタートしました。お申込みが出...
予告！ 「痛くない開脚ができる体へ～」ＮＨＫ文化センター西宮ガーデンズ
2017-08-18
予告！ 「痛くない開脚ができる体へ～」ＮＨＫ文化センター西宮ガーデンズ この度、ＮＨＫ文化センター西宮ガーデンズさんよりお話を頂き一日だけの講座をさせて頂くことになりました。（ＮＨＫ文化セン...
ただ開脚するのでなく、明確な感覚をつかむ
2017-08-06
ただ開脚するのでなく、明確な感覚をつかむ 昨日のＷＳでは、昨日公開している動画壁を使って痛くない開脚をするための目的をお話しして時間をかけてやっていただいた。昨日のコラムでお話しして...
既存の意識をいったん抜く
2017-07-22
既存の意識をいったん抜く 「既存の意識をいったん抜く」と、言葉にしてみれば今まで自分がこうだと思っていたことを０にしてみるということだが、そう簡単に行かない。頭でそうしたいと思っていて...
「体幹の推進力」がどうつながるか
2017-07-09
「体幹の推進力」がどうつながるか 昨日のＷＳ。体幹の推進力がどうつながるか？どんな力の仕組みなのか、理解してもらってやってみるかなにかわからないけどやってみるのとでは大きな違いがある。...
坐骨を押して伸びる力
2017-06-24
坐骨を押して伸びる力 昨日のWSでは「坐骨を押して背骨を上下に引き伸ばす」ことを目的にしてそうすれば、どこが連動していくのかということを感じてもらった。これは体幹の推進力で股関節のコント...
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