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コラム一覧：自分自身を高める
意識の習慣化の継続がいつしか無意識の意識へ
2016-02-15
意識の習慣化の継続がいつしか無意識の意識へ 先日のレッスン前に、みなさんがされていることを見ていたらこんな風に座っておられた。安定してきれいに座ってらっしゃるなと思った。これは...
体の変化はゆったりひとつずつ
2016-01-05
体の変化はゆったりひとつずつ 年も改まり本日よりレッスン始動します！お年賀状やメールを頂き私の動画を見ながら、誘導されるままにやってみたら、とても辛かったからだがとても楽になった、とい...
自分の可能性を諦めない
2016-01-01
自分の可能性を諦めない 新しい1年が始まりました。さてこの1年をどんなふうに過ごしていきましょうか。運動神経がよくないよい体に恵まれていない固すぎて思うようにならないいつもうまく行かな...
大人の「本気」は大きなパワー
2015-12-30
ボディコントロールを通してたくさんの大人の方たちと、今年もご一緒にレッスンを重ねてきたが大人が本気で取り組んでいくことは底知れないパワーがある。子供や若い人たちのがんばりは生きているこ...
自分にしかないもの
2015-09-22
自分にしかないもの 連休初日に、遠方から来て下さった方とクラスレッスンの後、パーソナルもさせてもらってレッスンしながら、いろんなお話が出来た。とても喜んで下さって、ご自分にはできないと思...
雑な動きから繊細で細かい動きへ
2015-08-29
先日、東京から来られた方と大阪の教室の方がご一緒にレッスンされてとても楽しそうに体のことを話されていた。この日も下腹を伸ばし、坐骨を押して背骨を動かす感覚をしながら、そこからできる展開を細...
アンテナを絶えず伸ばす
2015-08-03
「手を使わずに脚を90度以上に持って行けるようになりました。」「ルルベなんてずっと立っていられそうな感じです」先月、東京で初めてワークショップを受けて下さった方がそんなメールをくださった。...
真摯に生きる親の姿
2015-06-26
真摯に生きる親の姿 ある競技をされている女性から、メールを頂いた。お子さんをお1人で育てながら続けてらっしゃると言う。メールのやり取りのなかで初めは周りから「何を考えているの？」と言われ...
実感と反復
2015-05-30
実感と反復 ああ！これ！この感覚！と、実感する。自分の体と心の中に流れ込んでくる確信はまぎれもなくこれ！とその感覚に出会えたことを喜んでいる。自分の中でつながらなかったものがつながっ...
「意識する」時間をかける大切さ
2015-03-26
「意識する」時間をかける大切さ 以前にも書いたことのある記憶はあるが子供や若い人だけを指導してきた私が大人の方をご指導するようになって、気が付いたら10年がたっている。いらした方はみなどこ...
裏付けのあることを繰り返すこと
2015-01-24
裏付けのあることを繰り返すこと 日曜日に東京のワークショップの募集を始めて初日から多くの申し込みをいただき後は土曜日の夜のクラスの枠がほんのわずか残るのみになった。もう募集を締め切った...
不器用はハンデではない
2015-01-22
[[見出し：不器用はハンデではない]私は不器用な人が好きだ。自分が不器用だから、なかなかスムーズにいかない人を見るとまるで自分を見ているような気持ちになる。不器用な人は自分ができないことを知...
面白がりがうまくなるコツ
2015-01-04
面白がりがうまくなるコツ 「どうしたら、うまくなりますか？」「体が良く使えるようになるコツは？」よく聞かれるが、誰かにそう聞いて速攻でうまくなる方法があるなら私だって聞きたい。どん...
つながる 触れ合う 溶け合う 増幅の力を味方に
2015-01-01
つながる 触れ合う 溶け合う 明けましておめでとうございます。昨年は皆様にお世話になり、とても嬉しい1年となりました。どうぞ今年もよろしくお願い申し上げます。少し前まではお会いしたことも...
レッスンはコラボレーション（ｗｓ動画あり）
2014-12-31
今年も有難うございました（ｗｓ動画あり） あっという間に大晦日を迎えました。春夏秋冬、それぞれの季節をいろんなことを考えながらレッスンしてきたのですが、1年の過ぎ越しの速さにビックリしま...
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