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コラム一覧：発想を変えて前向きに生きる
渦中の人、俯瞰する人
2014-11-18
渦中の人、俯瞰する人 先月のクリエィティブダンスシアターのCross in the space vol.ⅡのDVDを見た。先日届いたのだが、時間がなくてざっと流して見ただけだったが風邪がひどくて寝込んでいたので、...
「痛い」「できない」は改善につながるキーワード
2014-10-13
「痛い」「できない」は改善につながるキーワード 「痛い」のも「できない」のも辛い。痛いことをわざわざやりたくないし、敬遠したい。できないことを繰り返すのは、モチベーションが下がるし「これ...
ひとつの機能に蓋をしてみると・・ うまさきせつこのボディコントロール
2014-09-19
ひとつの機能に蓋をしてみると・・ 友人が強烈な舞台を見て興奮したのか夜眠れなくなり、朝起きたらクラクラしている。どうにか落ち着きたいと、安全なところでは目を閉じて歩いていたらクラクラが...
「絶対に無理！」を「いける！」に うまさきせつこのボディコントロール
2014-09-02
「絶対に無理！」を「いける！」に 人は単純なもので「絶対に無理！」と一旦思い込んだものは対して努力もしないうちに早々とあきらめていることが多い。うまくいかなかった経験を持っているとその時...
怪我が教えてくれること うまさきせつこのボディコントロール
2014-08-10
怪我が教えてくれること 大怪我をしたことはない。肉離れや捻挫、脳震盪、慢性的な故障は何度もあるが骨折やヒビが入ると言うような骨に関するものは、軽微なものだし、数少ない。この４月に...
技を磨く前に体を磨く うまさきせつこのボディコントロール
2014-06-30
技を磨く前に体を磨く まだ、私が子供や若い人たちに指導し始めた時に痛切に思ったことがある。発表会などのために振り付けをする。難しいテクニックも教える。苦労しても何とかできるようになり、舞台が...
自分貢献 うまさきせつこのボディコントロール
2014-06-09
自分貢献 「自分のために」と言うと、何だか自分勝手で自分のことしか考えてないようにとらえがちだが私はこれほど確かなことはないと思っている。自分自身のことを顧みないで、「人のために」やっている...
無理なく楽しめるクラス？少しレベルが高いクラス？ うまさきせつこのボディコントロール
2014-06-06
無理なく楽しめるクラス？少しレベルが高いクラス？ 昨日書いたコラム上達には回数？少しレベルが高いクラス？について、メールをいただきました。無理なく楽しめる優しいレベルを続けるのがいいのか、そ...
自我を持って自我を消す うまさきせつこのボディコントロール
2014-05-22
自我を持って自我を消す 「自分がこうしたい」と言う自分自身の独自な考え、意思を持つことは大事なことだ。何かを産みだしたり作り上げて行くエネルギーは「自我」がなければ生まれてこない。人が心の底...
無駄なことはひとつもない うまさきせつこのボディコントロール
2014-04-23
無駄なことはひとつもない 昨日、ある方からとのメールのやりとりで昔のことを思い出した。昔、ダンスをご指導する仕事に就いた一番最初の仕事は市民講座で子供たちを教えると言うものだった。お母さま方...
悩む中に自由な選択肢がある うまさきせつこのボディコントロール
2014-04-07
悩む中に自由な選択肢がある 実質的な仕事以外にも人それぞれせざるを得ないことは、ある程度の年齢になれば誰でもお持ちだと思うが、私自身もご多分に漏れず昨日は人とやり取りしながら、朝から気が重くな...
いろんなことが始まる うまさきせつこのボディコントロール
2014-04-01
いろんなことが始まる 4月1日。今日から社会人として働きだす人もおられるだろうしまもなく新入生として、学校に通い始める人たちもいる。春はいろんなことが動き出す。桜もいっぺんに花開いた。ブログに...
あきらめない うまさきせつこのボディコントロール
2014-03-17
あきらめない 昨日の夜、先週ワークショップを受けられた方からメールをいただいた。長くダンスをやっている方だがとても喜んで下さっている。（いただいたメールから）楽しかったので、感想だけでも...
1人で立っていること うまさきせつこのボディコントロール
2014-03-01
1人で立っていること 体の故障や不具合がない限り、人は1人で立っていられる。ここで言うのは体のことでなく、内面のことである。人は一人ぼっちで生きている訳ではない。親がいて生まれて、兄弟姉妹があっ...
自然で明らかな変化 うまさきせつこのボディコントロール
2013-12-29
自然で明らかな変化 私は、今年1年の間に人生をぎゅっと凝縮したような多岐に渡る出来事があり過去にはお会いしなかった多くの方たちにお会いした。とても不思議な気分だけれど自分が1歩踏み出したのか、...
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