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コラム一覧：自分自身を高める
上質な大人の成長 うまさきせつこのボディコントロール
2013-10-12
上質な大人の成長 大人になると成長が望みにくいと言うのが、おおかたの見方らしいが大間違いである。子供は小さい体で生まれ、体の成長と共に知識や知恵を身に付けて多くのことを経験しながら、大人へ...
体幹美人と・・男のしなやかな体幹力 うまさきせつこのボディコントロール
2013-10-05
体幹美人と男のしなやかな体幹力 私は以前に「綺麗な体は20代だけの専売特許じゃない」http://ameblo.jp/setsuko-nightmere/entry-11400865544.htmlという記事を書いたことがある。でも最近考えが変わっ...
変化 うまさきせつこのボディコントロール
2013-10-02
変化 昨日のボディコントロールクラス。メンバーを見て、レッスンの内容を変更。1年以上やっていなかった、以前のメソッドをやってみることにした。継続してレッスンして下さる方々が以前にやっていたメ...
教える人も教わる人も唯一無二 うまさきせつこのボディコントロール
2013-09-24
教える人も教わる人も唯一無二・・ 「先生」と言われる人は星の数だけいる。教師だけでなく、医者も政治家も学者、批評家・・「先生」と呼ばれることが多い。接する相手だけでなく、多くの人に良くも悪くも...
親の背中 うまさきせつこのボディコントロール
2013-09-19
親の背中 普通の小学生とは違う生活を送る子供を支える親は、精神力がいる。周りがすることを同じようにしていないと安心できないのは一般的なことかもしれないが違うことをやってみるのは勇気がいるし...
大人の集中度 うまさきせつこのボディコントロール
2013-09-16
大人の集中度 大人が集中している姿は素敵である。何をどう評価して「大人」と言うかは解釈が様々あると思うが私が思う「大人」の尺度は「自分自身の考えをしっかりもっている人」である。単に年齢で言...
自分の未知の引き出しを開けて行く うまさきせつこのボディコントロール
2013-09-03
自分の未知の引き出しを開けて行く みなさんにとって、自分の身体を意識して日々暮らしていくことはどんな意味を持つのでしょう。私自身は、もっと若い時にはレッスンは自分が知らないこと、持ちえないこ...
「小鳥遊」って読めますか？ うまさきせつこのボディコントロール
2013-08-16
「小鳥遊」って読めますか？ 映画館のアニメのポスターで、以前目にした小説の登場人物と同じ名字を見た。長いこと忘れていたが、これは「たかなし」と読む。天敵の鷹が来ないので小鳥たちは安心して...
歳に関係なく進化する人たち うまさきせつこのボディコントロール
2013-08-10
歳に関係なく進化する人たち レッスンに行く時は、ワクワクする。こんなふうになったのはいつからだろうか。以前は正直言って「今日は行くのがしんどいなぁ」と思ったことも度々。最近はとんと、そういう...
折田克子舞踊生活70周年記念公演 うまさきせつこのボディコントロール
2013-08-02
折田克子舞踊生活70周年記念公演 東京芸術劇場中ホール（プレイハウス）で行われた公演に出演させていただきました。前日より、会場いりしてこんな素敵な舞台で踊れることに感激！練習の時には垣間見る...
自分が変われば周りが変わる うまさきせつこのボディコントロール
2013-07-26
自分が変われば周りが変わる 背中の固かった私。背中の固いのを股関節で補ってきた結果時に股関節の痛みに悩まされました。今は痛みがなく、軽く動かせるようになりました。2年前から肩甲骨周りを毎日動か...
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