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コラム一覧：自然であること
あなたはできなくなんかない
2015-01-19
あなたはできなくなんかない 作年末から見ている小学生が、この土曜日にパーソナルレッスンを受けにきた。初めての時は猫背で内股、不安げにこちらを見ていた子が休み中もしっかり意識していたのだろ...
湧き出るエネルギーの泉
2015-01-05
湧き出るエネルギーの泉 昨日のコラム、面白がりがうまくなるコツでも書いているが体もそうであるけれど、いろんなことの流れがスムーズにいくときは自分の行動に無理がない。「こうしなくては」...
自分から離れてみる
2014-09-30
自分から離れてみる 早いもので、明日からは１０月。季節を文字にするだけで、今年もあと３月だと思うと時の過ぎ越しの早さに思いを新たにする。10月18日土曜日の 「Cross in the space vol.Ⅱー観...
日常生活の姿勢がライフスタイルを変える うまさきせつこのボディコントロール
2014-09-08
日常生活の姿勢がライフスタイルを変える 基本的にボディコントロールのレッスンは今のところ、子供のクラスはないが目的があり、自分自身の意思で是非見てほしいと言う要望があれば大人と一緒に通常ク...
心をはやらせるのではなく、体の流れを作る うまさきせつこのボディコントロール
2014-09-01
心をはやらせるのではなく、体の流れを作る 先日、いつも折田先生のレッスンを一緒に受けている友人が研究生クラスのレッスンを受けに来てくれた。特別なことでなく、いつもやっていることをじっくりさ...
体も偶然ではなく必然 うまさきせつこのボディコントロール
2014-08-22
体も偶然ではなく必然 誰でも、自分のそれまでしてきたことが今の自分を形成していることは知っている。人生はそれぞれなので、理系の学校に通っていた人が趣味が高じて、それとは全く関係のない職...
上達には回数？中身の充実？ うまさきせつこのボディコントロール
2014-06-05
上達には回数？中身の充実？ 回数をこなせば早くうまくなるか？中身が充実していれば回数が少なくてもうまくなるか？どなたでも、充実した中身で回数できるのが一番いいのは知っている。しかし、仕事を持っ...
ゆったりととした時の流れがつくるもの うまさきせつこのボディコントロール
2014-03-10
ゆったりととした時の流れがつくるもの 時の流れは、多くのものを産みだし育てる。時の流れの中には、多くのものが流れ込み、溶け出して構成するものの中に入り込み、結びついて血肉となり気が付けば、揺る...
自分の内側を見通す うまさきせつこのボディコントロール
2014-01-13
自分の内側を見通す 松の内も過ぎ、ほぼ日常の毎日が戻ってきた。レッスンのお休み中も自分の体とつきあって来られた方たちはその時その時の自分の体の状態をよくおわかりでそれぞれに自分で注意しながら...
子供のいい姿勢は遊び感覚から うまさきせつこのボディコントロール
2013-11-26
子供のいい姿勢は遊び感覚から 先日、4歳のお子さんをお持ちのお母様から「子供の歩き方が気になる。だんだん変な歩き方をするようになってきた。」とお聞きしました。ちょうど帰られる直前で、ゆっくりお...
体をフラットにして座って寛ぐ うまさきせつこのボディコントロール
2013-11-14
体をフラットにして寛ぐ 「家で寛ぐ時も、ソファーにもたれて、だらっとしたりはしはれへんのですか？」と、よく聞かれます。もちろんソファーで寛ぎますよ。でも、ソファーに体を深く沈めて、と言うのは...
男性の魅力 うまさきせつこのボディコントロール
2013-10-18
男性の魅力 男性のスーツ姿はかっこいいと思う。普段、スーツを着ない職種の人が突然スーツで現れたり白いシャツの袖をめくり上げたりしてくるとあれれれ？なかなかかっこいいじゃん！と思うことがよく...
起き抜けが違う寝る前のちょっとしたこと うまさきせうこのボディコントロール
2013-10-07
起き抜けが違う寝る前のちょっとしたこと 朝起きた時に背中がこわばっていたり首がへんな具合だったり腰が伸びなかったり、の経験はどなたでもあると思う。前日に思い当たる節がある場合もあるが寝る前に...
無意識の意識 うまさきせつこのボディコントロール
2013-10-01
無意識の意識 昨日、所用に出かけて歩いている時にふと気が付けば背骨を上下に引き伸ばし、脇を寄せて背骨から脚を送るように歩いていた。常に体のことを考えていると知らないうちに「無意識の意識」がで...
「感じる」ことができる人は うまさきせつこのボディコントロール
2013-08-24
「感じる」ことができる人は 有難いことに、お盆が過ぎてから毎回のレッスンに体験の方が来て下さる。いろんな個性のいろんなからだ。どなたもご自分の抱えている悩みやコンプレックスを持っておられて、...
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