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コラム一覧：発想を変えて前向きに生きる
消えてなくならない土台を丁寧に積み上げ続ける
2016-05-27
消えてなくならない土台を丁寧に積み上げ続ける 子供や若い人ばかりを教えていた私が初めて、もう子育ても済んで・・と言うような長いこと運動からは完全に遠ざかっている大人の方々の指導を始めた時、...
体のストーリーを作る
2016-05-24
体のストーリーを作る 時々、かなり遠方から来て下さる方は今、故障して「安静にしているように」と言われているらしい。状態を聞いてみると、おそらく体の流れを無視して脚主導で動こうとして...
それを納得してやっているか
2016-05-17
それを納得してやっているか 顔も体も人それぞれ違うように何をよしと思うかは、その人それぞれの考え方による。体のつくり方、今の体を改善したいなら、その改善の手法それぞれしたいことをよりよく...
できる感覚を知っていればまた出会える
2016-04-28
できる感覚を知っていればまた出会える 例えば長座前屈ができなくて体育座りでやってもらう、座布団に座ってでも股関節が引き込まれ、座面が大きく座れた感覚を知ること。脚が上がらなくて困っている...
背中の目
2016-04-22
背中の目 「なかなか覚えられないんですよね～」そうおっしゃる方に、自分の体をどうしたいのか考えてもらった。目玉で見るのでなく、背中から広い視野で遠いところを見ながら、近くのものもその中...
始まりは1人
2016-03-15
始まりは1人 私が人さまに教えさせて頂くきっかけはそれまで教えて頂いた先生が亡くなられて、研究生のクラスは解散することになったが子供のクラスは残すことになり、それを引き継ぐことになったことにあ...
自分の仕事
2016-03-14
自分の仕事 東京でWSをしたときに私自身の対価とか無料で公開している情報量が多いことについて心配して下さる方があった。私がバレエクリニックをずっと教えて頂いた田口恵里子先生は「私が教...
痛いところがあるとき
2016-01-08
痛いところがあるとき 人間、長い年月を過ごしてくると、生活習慣はもちろんだがちょっとしたきっかけで痛いところが出てくる。踊りや競技をしている人は猶更、どこかしらいつも痛い訳ではなくても、何...
感覚は進化していく
2015-12-26
感覚は進化していく 今年もあと数日を残すばかりになったが昨日は六甲アイランド教室の今年最後のレッスン。この教室は、私がボディコントロールを始めるきっかけになった教室で開設当初から続けて下さ...
コンプレックスはエネルギーに変える
2015-11-27
コンプレックスはエネルギーに変える 「あの人に比べて、自分はこんなにできない」「才能がないからできない」「先生にしかられてばかり」誰でも人と比べて、自分を卑下してみたりコンプレックス...
自分を律する柔軟さ
2015-11-03
自分を律する柔軟さ 私がいつもお世話になっている整骨院の先生方が淀川マラソンに出られた。お1人は一昨年、初マラソンで3時間30分の好成績でそれから神戸マラソンや大阪マラソンに出て今回はちゃ...
その時々の心と体に付き合っていく
2015-11-02
その時々の心と体に付き合っていく 気持も心も毎日違う。心身共に大変な時期にある時には自分では、いつも通りにやっているつもりでも見る人には、今日は何か違う、とわかってしまう。以前、肉親が...
生徒と教師も通る道は同じ
2015-10-09
生徒と教師も通る道は同じ 自分がうまくできないことで悩むのは段階の違いこそあれ、誰にでもある。自分の体、力量ならこんなものよね～とあきらめるのか、そこそこに付き合っていくのかああでも...
日常生活でできるトレーニング
2015-10-06
日常生活でできるトレーニング 少し前からレッスンに来られるようになった方が3か月ほど関西を離れることになられ、その間はどこかでレッスンを受けることも難しいので折角よくなってきた体を少しでも忘れ...
先入観は棚上げしておく
2015-09-08
先入観は棚上げしておく 自分に関して言えば、失敗するパターン、うまくいかないパターンはその時のさらっとみたイメージだけで「これは自分が知っているあのやり方」「あの時のこれだよね」と、先入...
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