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コラム一覧：ワークショップ セミナー
人の姿は自分の鏡
2015-01-17
人の姿は自分の鏡 震災記念日の前日、催しが行われるすぐ近くで今年初めてのワークショップ。震災があった時には、まさか自分が20年後にこんなことをしているとは思いもよらなかった。今回初め...
うまさきせつこのボディコントロール・WS in 東京3月のご案内
2015-01-15
遠方から神戸まで、わざわざワークショップやクラスレッスンを受けに来て下さる方が増えでは1度私の方からと、関西以外の初めてのワークショップを開催させていただくことになりました。（神戸で行ってお...
１年の成果の嬉しい実感
2014-12-14
１年の成果の嬉しい実感 昨日は今年最後のワークショップ。年末の忙しい時期にも関わらず、参加して下さった皆さんは殆ど継続しておいでになる人と、昨日新しくお会いした方々も遠方から毎月来て...
100人いれば100のアプローチがある
2014-12-08
100人いれば100のアプローチがある 昨年、大阪で始めた『うまさきせつこのボディコントロール・ワークショップ』をその年10月から神戸に場所を移し月1回、今年1年は月2回のペースで開催してきました。...
どんな時でもできることがある
2014-12-06
どんな時でもできることがある 昨日は直前に怪我された人やら、初めておいで下さった人、年末のことで仕事で遅れて来られる人やら、状況がさまざまで予定通りにはできそうになかったので予め決めてい...
自分の実感を人に伝えてわかること
2014-11-23
自分の実感を人に伝えてわかること 今回のワークショップはどの人も体育座りや長座したときに、どこをどう意識すれば楽にできるのか、それをイメージできると、どのようなことができていくのかを...
今できなくても確実に実感していくエネルギー
2014-11-15
今できなくても確実に実感していくエネルギー 昨日のワークショップ。継続して来て下さる方が多いが、前向きなエネルギーがすごい！「いや～。それはできないんです。」という方はいない。継...
今の自分の意識が及ぶ可動域で実感して覚える
2014-10-26
今の自分の意識が及ぶ可動域で実感して覚える 昨日のワークショップでは、一度にできるように頑張ることではなく確実に自分の体の流れを実感してもらうことに重点を置いた。例えば肩甲骨から脇をつ...
自分の体のつながりをみつけ根拠のある意識
2014-10-04
自分の体のつながりをみつけ根拠のある意識 昨日は今月初回のワークショップ。今回は継続して参加されている方だけで定員いっぱいになった。開始時間に間に合わず、遅れて駆け込む方も・・せ...
ひとつひとつが全て自分に還元される
2014-09-28
ひとつひとつが全て自分に還元される 昨日のワークショップではこれをした後では、顕著に体幹の感覚がしっかりしてくるので背骨の上下の引っ張りを意識付けしてプリエをやってもらったが、そこに至...
花嫁の父はどう歩く？ うまさきせつこのボディコントロール
2014-09-13
花嫁の父はどう歩く？ 昨日のワークショップでは、肩甲骨と脇、腕のつながりや背骨は骨盤より後ろにあることを意識して、体の芯を作っていったが事前に是非に・・とリクエストを頂いていたので、...
あらゆるつながりで体を変化させていく うまさきせつこのボディコントロール
2014-08-09
あらゆるつながりで体を変化させていく 昨日は今月１回目のワークショップ。続けて来て下さっている方が多いが、明らかによくなっておられるのがわかるのは嬉しい。毎日の中でそれぞれ意識して...
体が清々しいんです うまさきせつこのボディコントロール
2014-07-19
体が清々しいんです 昨日は今月２回目のワークショップ。ずっと継続して来て下さるお顔馴染みの方が多い。いろんなことを前回したことにプラスして理解が深まるようにしているがどなたもよくなられてい...
大人が心をほどいて真剣に遊ぶ うまさきせつこのボディコントロール
2014-07-13
大人が心をほどいて真剣に遊ぶ 昨日のワークショップでは、全身をつなげながら股関節を入れ込む感覚を感じてもらう前段階を繰り返しながら最後に前後開脚に挑戦してもらった。坐骨を股関節の中に引き込...
股関節の入れ込みで可動域を広げる うまさきせつこのボディコントロール
2014-06-29
股関節の入れ込みで可動域を広げる 昨日のワークショップでは、「股関節の入れ込み」をすることで股関節の可動域を広げたり、楽に膝が伸びたり、体幹からのつながりを実感して頂きました。股関節の入...
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